睡前拍打這2個部位，堅持一個月，小肚腩悄悄溜走，色斑也變淡了

現在正是炎熱的夏天，人們穿的衣服也過於單薄，大部分女人都希望穿上漂亮的衣服來展示自己的身材，但是有些女人卻發現自己腹部的贅肉特別的多，穿上衣服卻顯得特別的臃腫，而且很尷尬。其實如果女人腹部的脂肪過多的話，會導致血液循環速度變慢，而且還會容易引發腦血栓，高血壓等疾病。那女人腹部贅肉多到底應該怎麼辦呢？今天今天小編就來分享一款減腹部贅肉的小方法！

睡前拍打這2個部位，堅持一個月，小肚腩悄悄溜走，色斑也變淡了

1：拍打天樞穴

天樞穴的位置：其實在人的身上有許多減肥的穴位，而天樞穴就是屬於其中的一個，天樞穴的位置在肚臍旁3厘米左右處。而天樞穴屬於胃腸經，和人的大腸緊密相連，睡前堅持拍打這個穴位，可以起到潤腸通便的作用，是人身上非常重要的減肥穴位之一。

所以對於腹部贅肉多的女人來說，在睡覺之前可以拍打這個穴位，在拍打的過程當中可能會出現一些包點或痧斑，可能會發黑，發紫，發青等。其實這些不同顏色的斑點，是因為體內的火毒、濕寒已經被有效的拍打出來。在睡前堅持拍打這個穴位10分鐘，然後喝上一點白開水，這樣排毒瘦身的效果會更好。

2：拍打帶脈穴

帶脈穴的位置：在人的身上還有一個名副其實的減肥大穴，就是帶脈穴，帶脈穴位於人的肚臍橫向滑線和人的腋下縱向劃線的交點上。帶脈就像腰帶一樣環繞在人的腹部，可以有效防止腹部贅肉的迅速生長。

因為帶脈穴也是一個減肥的大穴，所以對於腹部贅肉多的女人來說，在睡前可以拍打這個穴位10分鐘，進而能夠起到一定的減肥效果。在拍打這個穴位的同時，還能夠刺激到人的膽經，進而能夠幫助膽經進行有效的排毒。我們都知道，人的膽經主要是作用於人的面部肌膚，如果在睡前拍打帶脈穴，能夠有效去除臉上的色斑，而且還可以使腹部的贅肉悄悄的溜走。

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