過度勞累？找到自己的天花板先！

曾經有這樣幾個編輯老師跟我說，他收集了很多關於健康生活的一些小貼士指南，然後撰寫了一篇文章，在凌晨三點終於寫好了之後，他告訴讀者們，一定要早睡早起，注意身體健康，合理安排休息和工作的時間。

這個時候突然發現凌晨已經三點了，然後她覺得很想嘲笑自己，寫了這麼多健康知識的文章，結果自己的身體健康卻是最被忽略的一部分。

其實對我們年輕人來說，用我們的時間和青春奮鬥在工作的一線換取報酬，換取我們工作的經驗，換取我們對未來的一些背景或者期許，這都是很正常的事情。

但是也不得不說，我們一定要避免過度的勞累，因為過度的勞累有時候會導致我們一些身體上的損傷，無法挽回。

如果說有一項工作一定要讓你每天超負荷的去工作，然後累得要死，要活的。那麼你一定要在工作之餘去思考，怎麼樣去跳出這個工作的太累的這個圈子，然後在工作之餘去做一些努力，做一些改變，做一些嘗試。

找到自己的天花板，並且破除它。

這是我對這個時代下比較勞累的年輕人的一個建議。

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