大暑，夏天最後一個節氣

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有香氣靈魂的棲息地...

文字丨『誰最中國』

圖片丨來自網路

大者

乃炎熱之極也

暑者，煮也

鬥指丙為大暑

斯時天氣甚烈於小暑

故名曰大暑

炎雲如煙火

人形如煮物

大暑是一年中最熱的時期

夏季的最後一個節氣

二十四節氣之第十二節氣

明日大暑

今年的大暑時間為：2018年7月23日05:00:16，農曆六月十一，週一。

「小暑大暑，上蒸下煮。」大暑時節正值「三伏天」里的「中伏」前後，氣溫最高，雷雨橫行，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。大地如同一鍋煮開之水，自下而上，夾在其中最為炎熱。

一候，腐草為螢。古人以為，螢火蟲乃腐草所變，是大暑迎接立秋的詩意之蟲。

二候，土潤溽暑。天氣悶熱，濕氣濃重，令人難耐。

三候，大雨時行。濕氣積聚雨水，以退暑氣，天氣開始向立秋過渡。

我欲入山避煩暑。

奈何苦檐惹長夏。

深山幽谷卷疏雲。

烈日逍遙背肩浹。

雲深渺渺如室空。

野林清悠自生發。

星河滿席腐落草。

流螢密樹遮桐花。

臥聽清風度虛涼。

靜觀明月染白紗。

眼前長物皆虛無。

平生一杯換天涯。

茶餘飯後，正是閒趣之時。賞荷、鬥蛐蛐、小食幾口西瓜，與友人談天說地，聽著遠處樹上的蟬鳴和池塘里青蛙的歌聲，夜深時在清麗的月色下臥席而眠，好不快哉！

俗話說：「唯有香氣湊脾」，大暑時節，氣溫高、氣壓低、濕度大，養生重在「健脾化濕」，燒伏香、吃仙草是最好的辦法之一。生活中適宜端居，凝神靜氣，心靜而抗百怪也。飲食上注重一個「清」字，藥食同粥、補氣清暑，綠豆百合粥、薏米小豆粥、苦瓜湯、冬瓜湯等都是很好的選擇。

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