每天堅持睡前拍打這2個穴位，你的體重可能會「悄悄」下降

很多女性都講究以瘦為美，尤其是天氣越來越熱，人們穿的越來越少，腹部的游泳圈就會讓人特別的尷尬。一般人都非常羨慕那些擁有魔鬼身材的女性，其實只要方法用對了，你也可以擁有魔鬼身材。

每天堅持睡前拍打這2個穴位，你的體重可能會「悄悄」下降

1：拍打天樞穴

天樞穴的位置：天樞穴，屬於胃經，又聯繫著人的大腸，這個穴位在醫學上通常是用來治療胃腸道疾病的，它能夠有效的促進腸胃蠕動，排出宿便，將體內的垃圾排出體外，是非常重要的一個減肥穴位。它位於肚臍旁3厘米左右的位置。

在睡覺前用力拍打這個穴位大約10分鐘。你可能就會發現這個部位出現了帶有顏色的斑點。這是因為體內瘀滯的火毒、寒濕等被拍打出來。不同的人拍打，會呈現出不同的顏色，有的是黑色，有的是青色，還有的是紫色和紅色的，這是因為人體內的火毒和寒濕程度是不同的。拍打完這個穴位後，你還可以適當喝上一杯溫的白開水，這樣的話，更加有利於排出毒素，效果會更加的好。

2：拍打帶脈穴

帶脈穴的位置：帶脈穴屬於膽經，位於人的肚臍橫向劃線和腋下縱向劃線的交點之上。也是一個非常重要的減肥穴位。它還可以治療女性月經不調。

每天在睡覺前拍打這個穴位一百下左右，可以起到不錯的減肥效果。因為帶脈穴屬於膽經，在拍打帶脈的時候，可以刺激人的膽經，幫助膽經進行排毒。每天堅持拍打帶脈，還可以有效的去除臉部的痘痘，防止色斑的生成。而且拍打這個穴位，對於治療女性月經不調有很好的作用。

兩個小妙招簡單易學，而且還不用過分節食，既健康又減肥。對於減肥，您還有什麼高招嗎？歡迎在評論區留言讓大家一起學習。歡迎你的閱讀，喜歡請關注小編奧！

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