去你的！斑

對女性來說，臉上長斑是一件"面子"上的大事。

「一白遮百丑」，美白祛斑是必須奮鬥終身的事情啊~

想想，前方一個窈窕的背影，長發婀娜水蛇腰，引無數英雄盡折腰。

急欲上前觀花容——我的天，這一臉的黑芝麻！

長斑的原因不過如此

《黃帝內經》講：有諸行於外，必形於內。

臉上長斑這個事情，到底反映了身體什麼問題呢？

《靈樞.經脈第十》中，足陽明胃經的主病中提到：「是動則病，洒洒振寒，善伸，數欠，顏黑」，其中的「顏黑」之意就是臉上長斑，包括妊娠斑、雀斑等等各種斑。

當然，顏黑最初的意思指的是額頭髮暗，引申為整個臉黯黑無光澤。

脾胃為互為表裡的關係，此類問題歸根結底都是脾胃病！

祛斑美白不是個容易的事兒

既然長斑、臉色暗，是個脾胃類問題，可為什麼說祛斑美白是個不容易的事兒呢？

道理很簡單，祛斑美白不能只從臉上去做文章，最關鍵在於內調！

既然有脾胃問題，身體一定還伴有其他問題，比如大肚子、身體困重、多夢失眠等，解決好這些問題才是當務之急。

這些問題一個個擊破了，斑的問題慢慢也就好了，色韻更好了，臉也更亮白了~

真正的美一定是從內而外的。

恢復脾胃功能的過程是漫長的，需要常年堅持。

脾胃功能好比是一個公司的盈利能力，這種能力是需要無時無刻不都運行良好的。

等脾胃功能慢慢強大的時候，臉上的斑自然會淡，不光如此，整體的氣色也會好很多。

所以，千萬不要為了祛斑而專門治斑，想要獲得好的氣色，從內而外入手才是真理！

利用這個夏天，好好恢復自己的脾胃功能吧！

冬病夏治，恢復脾胃功能

夏天是恢復身體各項功能的好機會，尤其是脾胃功能。

堅持艾灸

夏天艾灸中脘穴、關元穴能有效改善脾胃虛寒的情況。

每天選一個穴位，艾灸一個小時左右，艾灸前後一定多注意補充水分。

經方放大招

小建中湯原方

桂枝三兩 芍藥六兩 生薑三兩 炙甘草二兩 大棗十二枚 膠飴一升

「建中」，即「建立中焦」，方中重用白芍能加快中軸運轉的過程，加速腸胃靜脈血的迴流，把消化吸收的營養物質帶回肝臟進行加工，然後再輸送到心臟。

在這個過程中，脾胃功能就得到了恢復。

留言告訴我，你和「黑芝麻們」戰鬥的那些事兒~

版式：青松桑

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