模特「打死不吃」的四大增肥食物，要是想減肥，就別傻傻不清楚了

玉米：都說一天一根玉米能減肥，怎麼又成增肥蔬菜了？其實就看你怎麼吃，減肥就用玉米代替主食消除飢餓感，而增肥就是把玉米當零食，想怎麼吃就怎麼吃，【模特「打死不吃」的四大增肥食物，要是想減肥，就別傻傻不清楚了】

荔枝：荔枝好吃嗎？好吃！但是荔枝雖好，糖分和熱量卻很高，寶寶們都知道吃糖容易發胖，而一顆荔枝等於一顆糖，要是真的抵擋不住荔枝的誘惑，那麼吃的時候可以把荔枝想像成糖，這樣就會控制食量了！還是不要吃為好。

煮胡蘿蔔：富含紅蘿蔔素、維生素、鈣質等等，不過胡蘿蔔的碳水化合物含量極高，想瘦的人都不敢這樣吃胡蘿蔔

西瓜：夏天，人們最愛吃的就是西瓜，，西瓜雖好，但是吃多了真的很容易胖，因為西瓜的GI值很高，不利於減肥，特別是冰鎮的那一種。所以想減肥的妹子注意了，拒絕西瓜，才會瘦！【模特「打死不吃」的四大增肥食物，要是想減肥，就別傻傻不清楚了】

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