迷茫期自救指南

文 | 陸JJ（ID：tiyan818）授權發布

在後台看到一個讀者發來的問題，問我平時是如何與迷茫相處的？會不會有困惑，會不會有自我懷疑的時候。

以前也有朋友問過我類似問題，說感覺我目標感很強，每天動力也很足，一看就知道是自己要什麼的人。

當時雖然臉上笑得像超市裡搞酸奶促銷的一樣，但打心底是不贊同這樣的評價的。

這說法，在潛意識裡對立了「迷茫」與「不迷茫」這兩個概念。

好像在說，你看，有的人的確就是在某一瞬間獲得天命般的召喚，從此以後始終如一，一心一事，再也沒有迷茫和困惑的時候。

好像從此以後一往無前虎山行了。

這套說辭中，迷茫成為了定點，成為了山丘。

你以為越過山丘就不迷茫了，就看得清楚人生了。

沒有哇，後面還有呢。

生活像是一場迷失到另一場迷失

只不過清醒的成分會越來越多

那些你越是確信的東西，堅固的東西，有時候越是崩塌得隨時隨地。

或者說，人生的謎題是由迷茫和困惑組成的。

所以迷茫和困惑本身不是什麼問題。

與其說要解決它，不如說，遺忘它。

那些即使真的找到自己想幹什麼的人，依舊是迷茫的，依舊有困惑；但這問題不大，做事要緊。

不是說活到老了，大徹大悟，看透一切問題的答案了；而是有些問題不需要再問了。

那個階段，消耗人們注意力的疑問已經不再重要。

在史蒂芬柯維的個人管理理論里，有個「影響圈」的概念說：

每個人張開雙臂干實事，都會對周遭世界造成一定的波瀾和影響，那可能是你的作品、工作、表現、任何行為構成的。

人們所需要做的，便是不斷放大自己的影響圈，通過做力所能及的事情，讓一些真正有意義的事情發生。

放手去做吧

Just Make Something Happen

人生究竟有什麼意義？

曾經的中二青年們，大多以為自己是天選的哲學家，心智不成熟問這種問題容易讓人陷入到「世事無所謂」的虛無主義裡頭。

現在想來，問這個問題本身有意義嗎？

問這些問題的人本身是沒把人生過好的，前面隱藏著一個自卑的主語：我的（人生）。

過得好的人每天開心都來不及，太有意思了，有意思死了，不會問出這種無聊的問題。

另外人生的意義是站在原地可以被問出來的么？

如果能被問出來，人生這玩意兒得多蒼白多單調多無力啊。

意義不就是干出來，做出來的么。

意義藏在「發生」裡面。

意義不是打嘴炮打出來的，意義在行動中產生。

這是我想表述的第一個觀點：

迷茫感本身不需要被解決，它只是一個自然的狀態，它不是你的錯。

把注意力轉移到做實事上，哪怕是最微不足道的小事。今天你老老實實看書看個5頁，背10個單詞，無力感都能消失很多。

迷茫的時候，自我沉溺很危險。

想著想著就想歪了，被自己的各種想法繞進去了，這事兒經常發生。

腦海里波瀾萬丈，現實中空空如也。

現在人們常說做事三思而後行，形容做事小心謹慎思考周全，其實和古義差別很大。

最早出自《論語》，形容政治家季文子的，說他做事兒為人，向來是禍福利害，計較過細。

孔子是持批判態度的，說「再，斯可矣」。

您別凡事想三次了，兩次，就夠了。

大約是此理。

打破迷茫的要訣就是行動。

有一個哥們兒是農村出身，好不容易高考考了個985，父母讓他回鄉做老師開養豬場，他自己想做導演。但又扭捏半天，用上海話怎麼講，特別作。

導演這個事兒他思考了N年，腦內小劇場上演了好幾輪，估計都拿到奧斯卡了。

但現實中仍舊遲遲沒動靜。

我說，想做那就去寫本子拍片子啊，短片搞起來啊，一台手機就能拍了你還等個球。

當時沒被我罵醒，後來他去北電蹭課，被一老師罵醒了，要麼回家種地，要麼就趕緊拍片，1000塊錢小成本的先拍起來，磨蹭個屁你磨蹭。

後來他被點醒了，拖泥帶水，拍了一部小爛片，也沒拿獎，但收穫很大。

生活的總體方向就是不停向前走，原地呆著總不行是吧。

看姜文和許知遠對談的時候，姜文說到他那個年歲依舊有困惑，他搞不懂很多事情。

我就特受安慰，在藝術上這麼爐火純青通透明達的人，也有困惑。哎，老天太公平了。

看上去篤定的，沒那麼篤定。

大家都第一次做人，憑什麼他確定的東西，你不能確定呢。

不會的，你要相信，你不能確定的東西，別人也沒那麼確定。關鍵在於做事與否，能否把一件事兒一直做下去。

最終做成了，回過頭去看，才有點說話的資本，或者說證明。

你看，我做成了，做得還不錯。

在「他把事情做成」之後，我們自帶濾鏡看他，說他是一個堅毅的人，一個有目標感的人，一個自我管理能力極強的人。

或許到人家這邊兒，壓根沒這說辭，不就特別簡單嘛，就是做事呀。

多做一點，焦慮就少一點，迷茫就少一點。

迷茫的本質究竟是什麼？

我始終把迷茫看作一種信息輸入量不夠，導致視野被遮蔽的結果。

對世界的認識程度越深，越能找得准自己在世上所處的位置。

明白了自身的位置，自然也明白了自己的使命、責任、價值感的來源，明白自己到底要幹啥。

這就像字母列表裡，如果你只見過ABCD，你會認為世界只是由ABCD組成的，你會在這片被局限的世界裡固步自封，甚至找不到自己願意追求的東西。

但當你見到了後面的字母，你才逐漸寬闊起來。直到你見識了所有的字母，你才能真正確信喜歡的東西。

比如你生來是應該追求Y的，可你連見識它的機會都沒有，又談什麼追求呢？

見世界是為了見自己。

迷茫所產生的猶豫、焦慮，根本原因是信息攝入不足與視野局限，最終導致的選擇困難，不知何以自處。

多讀，多看，多聽，多走，多聞，越是如此，便越遠離迷茫。

一個人關在自己的房間，整天七想八想，是無所謂自我的。

自我只在「外界」、「他人」面前才有意義。

就像山本耀司說的：

「自己」這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會了解自己。

所以，跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞，然後才知道「自己 」是什麼，這才是自我。

和迷茫相處的最好辦法，就是不和它相處。

面對焦慮所產生的細碎問題，最好的解決方式就是不提出問題。

生活步入正向循環的第一步，一定是你做了一個很久沒做過的動作，而這個動作必然與你的核心工作，最想完成的事情直接掛鉤，那個就是消解迷茫與焦慮的解藥。

不論你多困惑，多迷茫，保持做事的狀態特別重要。

地球沒毀滅，就別停止做事。允許自己的迷茫與困惑發生，但做事不可停止。

矯情歸矯情，做事歸做事。只要你那件關鍵事情一直做著，生活就不會太糟。

一旦確立了某個目標和生活系統，不問為什麼地堅持這個系統，信任這個系統，專註於所做之事本身，是一個永遠不會出錯的方法。

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