「大姨媽」走後7天，女人盡量多吃這2物，脂肪或許能「偷偷減」

每位女人呢，每個月都要有一次例假。雖然說，每個女人都挺痛恨例假的，因為它來的時候，身體會有疼痛的感覺，特別是那些有痛經癥狀的女性朋友們，會感覺到更痛，如果你感覺到很痛的話，可以多喝一點溫熱水，可以有止痛的效果，還有就是不要去吃那些有刺激性的食物和吃或者喝一些比較冷的東西，其他就是注意保暖就好了，這樣子應該可以緩解痛經。

但是需要注意的一點是，它雖然會使得你很痛，很煩，但是它是可以幫助你將身體中的毒素給排出去的。這樣子對於你們的身體健康是有非常好的作用的哈。經過很多的調查，發現一件事情，就是女性朋友在例假過後的一周後，身體中分泌的雌性激素是最多的時候，這個時候可以幫助人體提高新陳代謝的能力。而且可以把身體內的一些不必要的脂肪與垃圾快速排出去，這樣子你的身體曲線就越來越好看吶。

那麼就有一個疑問來了，那就是在例假走後的7天里，可以吃哪些可以排出毒素的食物呢？從而使得我們女性朋友的身體更加苗條呢？你都知道嗎？不知道的話就一起來看一看吧。

肯定會對你有所幫助哦！

第一種東西呢，就是海帶冬瓜瘦身湯，女性朋友在例假走後的一到兩天的時間，可以吃這個湯，那麼你們會做嗎？不會做的會就趕緊去學習一下吧！做這個湯的時候呢，多參考一些教學視頻就好啦。在這個時期內喝這個湯，可以利於毒素的排出，而且，它也是有利尿效果的，對排毒是很不錯的一種食物。

第二種東西呢，就是番石榴，我們大家都曉得，這個番石榴是一種平常生活中比較常見的一種水果，可是也不要忽略一點，就是它對控制我們女人的體重是不錯的東西，可以減少身體內的熱量，增快代謝的速度，加快體內毒素的排出，這樣子就可以很容易的起到減肥，塑性的效果，所以女性朋友們趕緊去超市裡面購買幾斤回來吃吃吧！

上面呢，就是介紹的這兩個在例假走後的幾天里比較好的食物，常吃的話，對於女性朋友們是非常的有幫助的，可以減少脂肪，起到瘦身的作用，所以比較適合愛美又想要健康的女性朋友。

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