三年自學中醫感悟：最好的醫生是自己

自學中醫三年多了 蒸玉靈膏也三年了

2015年的5月

羅大倫的一篇文章把我帶進玉靈膏的世界

開始嘗試在淘寶賣玉靈膏

從籌備到上線差不多花了3個月

上圖是玉靈膏最初的模樣

三年了包裝也沒有變化

膏卻變化很多

少了酸苦 多了濃稠

三年來感謝你們的一路追隨

廈門的lucy 海口的林一媽媽

還有很多叫不名字的朋友

感謝你們的默默支持和推薦

三年了 我很少在朋友圈發製作過程的圖片和視頻

我覺得信任不應該拘泥於形式

用心做好就好就行

三年了 我也很少在朋友圈發一些藥方和方法

一是覺得自己能力有限 不能誤導

當下拿來主義盛行

很多人不管三七二十一

拿到方子也不辯證 直接就抓藥了

看到這樣的網友我也頭大

二是每個人都是一個獨立的個體

用藥方法和用量都不一樣

中醫從來不缺藥方

現成的藥方估計有上萬種

缺的是辯證的思路和方法

三年了 我總結了一套養生的邏輯

用心的思考->用心的執行->用心的堅持

用心的思考

分清自己的體質，找到合適的養生方法

養生的方法千萬種

適合自己的才是最好的

建議看一本中醫的入門書籍

天下無疾老師寫的新版的《零起點學中醫》

用心的執行

把養生方法的細節執行到位

比如說不喝牛奶 不吃生冷 飯前飯後半小時不喝水

用心的堅持

找到方法後不要三分鐘熱情

堅持的過程還要調整方法

比如說跑步和跳繩

我一直認為跑步和跑繩是最簡單有效的養生方法

但這個也是最難堅持的項目

自學中醫不難，難得是用心

三年來，閱己也找到自己的經營使命

那就是-讓養生少走彎路

也確立閱己的核心價值觀

不誇大、不騙人、不貪心

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！