菜鳥入門篇：戶外運動是什麼？

【定義】戶外泛指露天場所，戶外運動也就是露天場所進行的活動。廣義的戶外運動是指走出家門在大自然中進行的所有活動。狹義的戶外運動是指在自然場地舉行的一組集體項目群。

【發展起源】戶外運動的歷史，最早可追溯到18世紀的歐洲。據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。

他於1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示：「凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎賞。」直到26年後的1786年6月，夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示，他經過兩個多月的準備，與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴，於8月6日首次登上了勃朗峰。

1787年8月3日，由德·索修爾本人率領、巴爾瑪做嚮導的一支20多人組成的登山隊，再次登上了該峰，揭開了現代登山運動的序幕。在整個登山過程中，他們進行了有關人體生理、自然環境等多方面的考察，取得了許多高山科學的寶貴資料。後來，人們把登山運動稱為「阿爾卑斯運動」，把1786年作為登山運動的誕生年，把阿爾卑斯山下的夏木尼鎮作為登山運動的發源地，德·索修爾、巴爾瑪等人則成為世界登山運動的創始人，並得到了國際登山界的公認。在18世紀，有一些傳教士為了傳教，不得不穿越山區；科學家開始走入山區，做一些自然生態的研究，除了這些人外，還有一些因拜工業革命所賜而形成的實業家和企業家等社會新階層，這些人有了一定的資金後同時也為了追求另一種刺激，就開始把登山當成另一種休閑方式。

在當時，首登（某座山頭被人類第一次登頂）就成為所有登山者追求的目標，當那些在阿爾卑斯山區中，比較平緩而容易到達的山頭都被首登過後，剩下的就是有著相當難度的大山了。當時的登山者，為了克服這些終年積雪的冰岩地形，進而發展出一整套技術。只是此時無論技術上還是裝備上都還相當簡陋。一直到第二次世界大戰前後，為了符合特種地形作戰上的需求，軍隊開始發展了這些技術，攀岩和野營才逐漸有了雛形，而真正形成分類的體育項目還是在上世紀70年代以後了。

但這些項目的歷史雖然很短，但在後幾十年中已經成為各個發達國家裡很普及的運動了，同時野外露營更是歐美國家上至老人下至童子軍都十分喜愛的活動。

英國素稱「戶外運動之鄉」，也是近代競技運動的重要發源地。18世紀60年代開始出現工業革命，在英國，蒸汽機和紡織機廣泛地應用在生產上，促進了工業生產的飛躍發展。英國新興的資產階級在全國積極推行發展戶外運動和遊戲，如狩獵、釣魚、登山、帆船、滑冰、高爾夫球、曲棍球、橄欖球等。戶外運動作為理想的體育休閑手段，以一種更加自由、隨意的運動方式，倍受英國大眾的青睞。隨著英國的對外發展，戶外運動和遊戲的影響很快傳到了美國、法國及世界其他國家。

在美國，戶外運動的參與人數和產值都位居所有體育運動的第三位。戶外運動的概念：戶外活動是指以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。

【分類】戶外活動類型依次分為冰雪運動、機車運動、單車運動、探險運動、徒步運動、山地運動、水面運動、野營運動、休閑運動、空中運動等類型。

冰雪運動：滑雪、滑冰

機車運動：自駕游、機車旅行、摩托車騎行

單車運動：公路騎行、山地越野

探險運動：探洞、探險

徒步運動：跑步、暴走、定向越野

山地運動：登山、攀岩、速降

水面運動：游泳、划船、漂流、摩托艇

野營運動：露營、野炊、釣魚、燒烤、攝影

休閑運動：拓展、聚會、遊戲、真人CS

空中運動：蹦極、跳傘

【難度級別】戶外難度共分為六個級別，難度從高到低依次為S級、A級、B級、C級、D級、E級。

S級——表示難度極大；

A級——表示難度非常大；

B級——表示難度很大；

C級——表示難度一般大；

D級——表示難度較小；

E級——表示基本沒有難度。

【驢友等級劃分】依據戶外難度驢友也分六個級別，從高到低依次為S級、A級、B級、C級、D級、E級。

S級（驢頭）——出行次數最多，經驗最豐富，裝備最齊全，戶外理念最新，戶外知識最廣博的驢友，也常常是各種出行隊伍的領隊。；

A級（驢眼）——出行次數多，具有單獨的個人特長，通常是團隊當中，驢頭的左膀右臂，以野外工作為職業；

B級（驢腿）——老驢，戶外活動的骨幹力量，在戶外活動中有很高威望，出行次數多，體能較好，上可攀雪山，下可玩漂流，戶外裝備齊全，不喜歡玩腐敗線路，不是最有錢的，卻是最懂生活的，驢腿有工作，但又不把工作看得太重，只是把它謀生的必要手段，而不是生命的全部，他們懂得在戶外必須具備團隊和互助精神，他們會自覺維護領隊的權威，不搞個人英雄主義，不逞強恃物。他們出行不會信賴某個人，也不會信賴某個組織，他們對戶外的線路比較熟悉，只要自己看好的線路，就會毅然決然的前行，哪怕只有幾個人的隊伍，也照樣玩出精彩；

C級（驢尾）——大驢，各類戶外隊伍中的主體，具備一定體能，有一定的戶外裝備，有一定的出行經驗，不具備專業的戶外知識，對戶外裝備的使用一知半解，對出行的同伴有依賴性，對出行危險及線路等賴的操心，但能拍出似真似幻的照片，或能歌善舞，或幽默搞笑，或有文采；

D級（驢皮）——小驢，輕戶外者，休閑出行人群，以旅遊觀光為目標，生命第一，出行第二，享受第一，運動第二，生活安逸，受不了罪，吃不了苦；

E級（驢毛）——菜驢，戶外群里混著佔個位子，發言少，參加活動少，無戶外裝備，但為戶外運動的支持者、點評者，是戶外運動的生力軍。

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