懷孕後要忍住少吃這幾種食物，可能導致胎兒中「胎毒」，影響顏值

君君最近很憂心，寶寶從出生到現在，頭上一直有暗黃色的結痂，怎麼也弄不幹凈，醫院一起出生的寶寶都沒有這個情況，很多人都說是君君懷孕期間不注意飲食產生的「胎毒」導致的。去醫院看，醫生也不建議用藥。但看著寶寶這個樣子，君君心裡既愧疚又心疼。

「胎毒」從中醫的角度來講，就是內熱。如果准媽媽在懷孕期間飲食不講究，體質過於濕熱

就會傳染給胎寶寶。

網上有很多去胎毒的「偏方」，其實只是民間的一些謠言，寶媽們要警慎對待。像鵝蛋、蓮子百合湯、綠豆湯等這些食品大多是寒性的，懷孕期間本就不應多食，若是再和孕媽體質寒性，那麼也會影響到胎寶寶的健康。所以為了胎寶寶的健康和顏值，孕媽們以下這幾類食物一定要儘可能的少吃或是不吃哦！

油炸、高油食品

有些孕媽很愛吃煎烤油炸食品，比如炸雞、薯條等，這些食物很容易引起內熱。要遠離「胎毒」和內熱，懷孕期間這類食物要避免。

飲食不均衡

孕期便秘是孕媽最常見的煩惱之一，如果這時孕媽還很挑食，飲食很不均衡，只吃自己想吃的，不僅胎寶寶吸收不到全面的影響，還會加重孕媽便秘情況，從而導致「內熱」。

辛辣、酸刺激性食物

我們常聽人說，懷孕期間，有人狂愛吃酸的，有人特別喜歡吃辣的，還有酸兒辣女一說。然而刺激性較大的食物會影響到胎兒的，尤其是孕媽懷孕沒多久的時候。常吃辛辣食物會刺激腸胃，引起內熱。酸性食物雖能改善與孕媽的胃口，但卻會影響孕媽體內pH值，酸性體質不利於胎兒發育。

其實從西醫的角度來講，是沒有胎毒這一說的。但是這些預防胎毒的飲食建議和科學孕育還是相通的，孕媽們注意以上四點，對胎兒肯定是有好處的。從中醫的角度講，能降低胎毒產生的可能性。孕期選擇清火食物時，建議孕媽們諮詢醫生的建議。

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