世界上最有營養的三大蔬菜，據說全都吃過的，都是大叔大媽輩了！
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07-23
1、灰灰菜的葉子非常鮮嫩，小時候經常採摘嫩芽回家炒菜吃，現在已經不多見了。
2、苦苣菜：農村人都叫他苦菜，苦菜有助於增強機體免疫力，促進大腦機能。
3、魚腥草 味道又苦又澀，氣味刺鼻，簡直反人類，早年間聽爸爸媽媽說過小時候經常吃這種菜，世界上最有營養的三大蔬菜，據說全都吃過的，都是大叔大媽輩了！
※它曾泛濫成災，如今因營養價值很高，搖身一變成8元一斤稀罕貨
※生活中一日三餐吃什麼是最有營養呢？原來 吃飯也是有講究的！
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