三伏天可以「以熱逼寒」，冬病夏治的好時節，祛除病根！
夏天到了，氣溫非常的熱，很多人苦不堪言，每天都在埋怨夏天氣溫的高度讓人無法忍受，
從而去經常的吃冰西瓜和冰可樂和冰水，或者吹空調來降溫，
其實我們可以換一種想法，如果就順從的這個溫度，以熱起來治療我們的身體豈不是更好嗎？
那麼接下來小編就來給大家介紹一下，日常生活當中該如何好好利用我們這個夏天。
在冬天時，氣溫非常的寒冷，年輕人可能並沒有感覺到有什麼不好，
但是老年人尤其是有一些舊傷患的老人，一到了冬天之後整個人會非常的痛苦，因為各種老毛病都會顯現出來，身體的關節出了問題，手腳不聽使喚，手腳發涼，整個人都不好了，
其實就是因為長年累月的冬季飲食不習慣，或者是由於年輕時沒有條件，落下的一些老病根，
比如小編的姑姑，小編的姑姑今年50多歲了，姑姑的腿腳就不是非常好，據說就是年輕的時候家裡條件不好，東北又非常的冷，有一次在外面迷路凍傷了，從那以後腿雖然恢復好了，
但是一直有一些小問題，比如變天的時候，下雨下雪的時候，腿都會感覺有一點隱隱作痛，不舒服，
但是通常是發於冬天，夏天的時候就不會感覺到不舒服，在冬天的時候經常看見姑姑天氣明明不是非常冷，就已經把好幾層厚棉褲裹到了身上，就是因為腿腳不舒服，所以都做好保暖工作。
小編雖然年齡不大，20多歲，但是腿也有一些問題，在小的時候，由於一次運動受傷，導致半月板受傷，雖然動過手術之後已經恢復得差不多，
但是這麼多年來，變天的時候或者是勞累或者是冬天，天氣非常冷的時候，都會感覺到傷口在隱隱作痛，其實這次全部是屬於冬天的舊傷患，
那麼這種事情我們在夏天的時候，該如何去解決呢？該如何把夏天能夠好好的利用起來呢？
首先，夏天時我們要盡量少飲用冰鎮的水以及冰鎮的水果，因為這樣與大自然正好相反，將會影響夏天的陽氣對身體所帶來的治療，
夏天的時候呢，我們應該經常的曬太陽，在太陽充足的地方躺在陽光下感受太陽對身體的滋補，曬太陽，
不但可以補鈣，而且紫外線還可以進行有效的殺菌，對關節的養護都是非常有好處的。
總的來說，夏天是一個非常好的季節，如果大家實在逃避不了熱浪的高溫，何不妨去擁抱她呢？
尤其是老年人，多曬太陽對身體真的是非常的有好處，據統計，在熱帶地區，老年人患關節病的幾率非常之低，所以說平時一定要夏天多曬太陽，少吃冷飲。
