老中醫的減肥土方法，清宿便無便秘，2個月瘦28斤，現在92斤

高三的時候，每天的事情就是學習、吃飯、睡覺，那個時候我認為每天吃好睡好考好就最開心的事，根本不會考慮發胖啊早戀啊這樣的事情，於是，我放長130時候自己心性單純，並沒有覺得有什麼。到了大一，身邊的同學紛紛開始打扮，班級、社團活動大家也是爭相競彩，唯獨我還是個醜小鴨，天天去圖書館看書學習。

期末考試的時候我的成績自然不錯，可是因為我很少參與集體活動，素質分太低，導致我心心念念的三好學生獎頒給了別人，很打擊我！於是我下定決心減肥，在操場上跑步，兩圈我都堅持不了，不吃飯，我三天就餓的走不動路，吃減肥藥怕副作用，想抽脂又怕痛，大概我這輩子不適合做個瘦子了。

寢室愛美的同學給我看了她以前的樣子，竟然是個大胖子！她讓我用她的辦法去瘦身，我很有信心，2個月，我瘦了28斤！目前，體重92斤！這不算瘦，但我很滿意！減肥對於外貌上肯定有脫胎換骨的變化，氣質上也有，你會更加自信。我希望每一位仙女，都能享受美食，不停奔跑，努力學習，一直幸運。與君共勉！

減肥不難，下面分享我的方法大家。1. 將綠豆黃豆提前一晚浸泡

2. 第二天和一把大米一起淘洗乾淨，放入豆漿機中，啟動五穀豆漿鍵煮熟過濾加糖即可

3. 另外，剩餘的豆渣可加少許麵粉和雞蛋做成豆渣餅，營養早餐就完美登場了~

4. 鮮美的豆漿加些糖

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