蜂蜜泡水減肥瘦肚子，她堅持10天輕6斤腰細3圈，方法容易

上了初中之後，可能是因為長身體的原因，我每天吃的越來越多了，而且還越來越胖，到了高二的時候，我的體重就已經突破了130斤了，對於我165cm的身高來說，雖然不是太胖，但是看著也比一般的女生壯了很多。當時還是有一些好朋友的，但是有一個玩的特別好的，上了高中之後就開始越長越漂亮了，我站在她身邊就跟綠葉一樣，襯托著她的漂亮。後來我就慢慢的開始自卑了，也不怎麼跟其他人說話，朋友也變少了。

上了大學之後，進入一個新環境，我就更恐懼交往新朋友了，但是我的舍友們都是那種特別友好的人，慢慢的我也願意敞開我的心扉了，知道了我是因為自己的肥胖才會變得自卑之後，她們就開始幫我減肥了。每天早上天不亮就會有人陪我起床去跑步，減肥畢竟是個長久的計劃，我不可能讓她們每天都陪著我，後來我就是自己一個人去的，堅持了一個月左右，我就瘦了四五斤了。但是我還嫌這速度太慢。

後來舍友告訴我了一個減肥食譜，才一個星期我就瘦了6斤，又堅持了一個多月之後我的體重就減到了96斤。瘦下來之後我覺得自己又變成了以前的按個樂觀開朗的女孩了。

1.準備好生薑，盡量選嫩些的，然後切片，一個人的分量基本上在5到7片左右

2.將切好的薑片放入杯子中

3.加入沸水，等待5-10分鐘

4.5-10分鐘後，水溫了，姜里的營養也泡出來了，這時加入蜂蜜並攪拌均勻

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