減肥小竅門，每餐吃一吃，刮油吸脂，我從146斤瘦到了103斤

常年混跡在網路上的我，經常是看到大家分享的關於減肥的經歷，所以我也是和大家說說我自己的減肥之路。我在上大學之前，身材還算是比較可以的。當時初中和高中都是住在家裡，所以零食什麼的吃的還不多。但是到了大學之後，那算是徹底的放飛自己了。每天最喜歡的就是去吃小吃，什麼容易胖就吃什麼。

所以我也是在不知不覺中，胖了起來。所以暑假回家的時候，老媽看到我就是一愣，之後就是讓我趕緊去減肥。還每天都給我做減肥餐，其實就是一些青菜和水果。天天吃得我難受，看到肉的時候就兩眼發光，最後就是實在受不了了，大吃了一頓，結果前功盡棄，之前瘦下來的幾斤，也是全部的反彈了回來。

最後就是我在朋友圈發了一個動態，說是我天天為了減肥吃水果蔬菜的。當時我室友就是給我打電話，說是有一個小偏方，問我要不要試試。我當時想的是，現在也沒有什麼好的方法，試試就試試吧。所以就是吃了幾天，效果還不是太明顯，但是一個月的時候，效果就是出來了，我整整瘦了22斤啊。

其實減肥真的不難，關鍵是你要找到適合你的體質。下面就是說說這個方法：

1.黃豆洗凈之後，瀝干水分。

2.把黃豆放到鍋里，小火翻炒5分鐘。

3.放涼之後放進瓶子里，然後倒入米醋，要淹過黃豆。

4.最後蓋上蓋子，密封3天，每天可以吃十粒，不可多吃。

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