專家提示：太多人死於腦梗，常喝3種茶可以幫你遠離腦梗，可惜你一直不喝

人過中年，身體的大部分器官都開始走「下坡路」，其中，腦梗是最高發，也是老年人的高發期，但並不是說年輕人就不會中招，尤其是近幾年，越來越多的年輕人攤上了腦梗。腦梗是一種腦血管疾病，發病急，死亡率高，有的從發生到死亡只要幾分鐘的時間，非常的危險。

一定要知道腦梗的前兆：

1、正常人突然出現眼前發黑，會頭暈眼花。

2、頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。這是一定要多注意！

3、當開始哈欠連綿時，當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。

4、手臂或者腿突然感覺麻木、沒有力氣，或者發生癲癇樣的抽搐

3種食物是腦梗的「天敵」長期食用可以有效預防腦梗發生

1、喝綠茶降低腦梗發病率：

經研究發現常年喝綠茶的人比不喝綠茶的人腦梗發病率要低很多。綠茶中含有豐富的茶多酚，這種營養物質不僅具有很強的抗氧化的能力，還可以幫助機體清除自己自由基，適合老年人常年飲用。

2、喝苦丁茶降低腦梗發病率：

苦丁茶很多人都喝過，喝起來有點苦，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者均有較好的防治作用，苦丁茶中含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常喝能幫助清潔血管，掃除血管垃圾，對身體是非常有益處的！因此備受中老年人的青睞。

3、鐵皮石斛花降低腦梗發病率：

具有理氣安神、潤膚駐顏、改善睡眠、調理陰陽、解郁補心、益血生津、滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱、提高人體免疫力等功效，能有效緩解精神壓力大、身心疲勞、心情煩燥、失眠多夢等癥狀，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮，而且對預防心血管疾病也有一定的作用！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！