尋找精神分裂症出現的原因
精神分裂症是一種危害性很大的疾病，尤其是病情嚴重的時候，患者往往會傷人傷己，因此，一定要及時解決。小編認為，要解決精神分裂首先就是要找到精神分裂發生的原因。下面小編將就這個問題來給大家做詳細的介紹：
精神分裂發生的原因
1、性格因素：許多學者在臨床工作中注意到，患者中的50%一60%在得病前具有某種特殊的個性特徵，其表現為孤僻、內向性格、怕羞、多疑敏感、思考問題缺乏邏輯性、好想入非非等。根據這一現象，一般認為精神分裂症的發病原因與病前個性特徵有一定關係。
2、社會因素：目前研究的結果認為，並非貧困階層的居民易於罹病，而是在這一階層中的人群生活條件很差，接受治療不及時和不徹底，再加上易與家人發生衝突，引起反覆住院，最終造成疾病遷延不愈，因而影響著本病的是病程而非病因，從而增加了患精神分裂的病率。
3、精神刺激：刺激性生活事件對疾病的發生究竟起了些什麼作用，有的學者認為刺激性生活事件觸發具備精神分裂症患病素質者的癥狀並使其出現得更為明朗。
4、遺傳因素：精神分裂症患者親屬的終生預期患病率則遠較一般人群為高，雙親患精神分裂症的子女終生患病率為46.3%，雙親之一患病時子女終生患病率為16.7%，精神分裂症患者兄弟姐妹之預期危險度為10.1%。
及時預防精神分裂的方法
1、保持積極樂觀的心態：俗話說病由心生，若你整日萎靡不振，自怨自艾，不僅會影響身體健康，更會導致各種疾病的發生，建議在日常生活中可以選擇一件自己比較感興趣的事情去做，它會讓你從中收穫到滿滿的自信與成就感時，也會讓你變得有面對困難的樂觀與積極。
2、學會自我調節：由於長期受到來自生活與工作的雙重壓力，有些人會逐漸對生活失去信心，要不就是整日萎靡不振，要不就是沉迷於抽煙喝酒，絲毫不顧及自己的身體與家人的感受，建議在日常生活中應合理的安排自己的工作，盡量做到勞逸結合，不要過度消耗自己的腦力和堆積壓力，遇到不開心的事情可以通過找人傾訴，大聲喊叫等來進行宣洩。
3、學會處理人際關係：人這一輩子總是需要有幾個知心朋友的，若你總是對別人冷嘲熱諷，總是對別人橫挑鼻子豎挑眼，時間長了不僅會被別人孤立，更會影響別人對你的印象，建議在生活中應做到以寬待人，遇事不要過分斤斤計較，不要過分計較自己的得失，互相理解就好。
4、學會正確評價自己：有些人會以一副聖人的面孔去評價自己，在他們眼裡，自己是完美無缺的，是無可挑剔的，這樣就會導致在做事情他們總會高估自己的能力，做一些自己可望而不可即的事情，引來別人的嘲笑與諷刺。建議在生活中要根據自己的能力去做事，不要過分高估，也不要過分自卑，保持平常心就好。
5、進行適當的運動：研究表明，運動不僅可以提高身體的免疫力，強化注意力與記憶力，還具有消除精神疲勞，緩解不良情緒的作用，建議在生活中可以進行一些適當的體育鍛煉，如跑步，跳繩，游泳等，來幫助我們更好的緩解壓力。
溫馨提醒
以上就是小編對於精神分裂症發生的原因和如何預防的詳細介紹，希望能給大家帶來幫助！如果你還有不明白的地方，歡迎給我留言，或者諮詢相關專家！
