牙痛不要捂臉，按這裡就對了！

「牙痛不是病，疼起來要人命。」很多人都遭受過牙痛的折磨，很多人正在和牙痛抗爭著。牙痛的傷害永比我們想像中的可怕，有什麼方法可以緩解牙痛呢？常按這幾個穴位，教你快速緩解牙痛。

中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。穴位按摩，可有效止牙痛。

按揉這幾個穴位，緩解牙痛

1.指掐合谷穴

取穴方法：拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結合部連線的中點或者將拇、食指合攏，肌肉的最高處即是。

揉穴：用拇指指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。按揉合谷穴治療牙痛一般採取交叉按揉的方法，就是左側的牙痛按揉右側的合谷穴，反之亦然。此外如果是孕婦牙痛的話是不可以按揉合谷穴哦。

功效：疏風解表，活絡鎮痛。

2.按揉下關穴

下關穴的位置：位於面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。

取穴方法：閉口，食指、中指併攏，食指貼於耳垂旁，中指指腹處即是。

揉穴：用雙手中指或食指指腹，放於同側面部下關穴，適當用力按揉0.5～1分鐘。

功效：疏風清熱，解痙止痛。

3.按壓頰車穴

取穴方法：上下牙關咬緊時，隆起的咬肌高點處，按之凹陷處即是。

揉穴：用雙手拇指指腹，放於同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓0.5～1分鐘。

功效：解痙止痛，活血消腫。

TIPS：在臨床的實際運用中大家可以選下關，頰車二者選其一配合合谷按揉治療牙痛。這種配穴是治療牙痛的基本配穴方法。如果除牙痛之外還有惡寒發熱的情況就可以再增加風池穴。

4.按揉風池穴

風池穴的位置：在後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中。

取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。

揉穴：用雙手拇指指尖，分別放在同側風池穴，其餘四指附在頭部兩側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

功效：祛風散寒，提神醒腦。

5.指掐少海穴

少海穴：位於肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處，屈肘取穴。

取穴方法：屈肘，在肘橫紋尺側紋頭凹陷處取穴。

揉穴：用拇指指尖，放在對側少海穴，適當用力掐0.5～1分鐘。

功效：祛風散寒，通絡止痛。

TIPS：如果除了牙痛時痛時不痛，還有心煩、夜間發熱可以按揉少海穴。

6.按揉陽溪穴

位置：屬於手陽明大腸經，陽溪穴位於腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起，處於拇指伸肌腱與拇指短肌腱之間的凹陷中。

取穴方法：手掌側放，大拇指伸直向上翹起，腕背橈側有一凹陷處，按壓有酸脹感，即是陽溪穴。

揉穴：用拇指指腹，放在對側陽溪穴，適當用力掐0.5～1分鐘。

功效：通腑瀉熱，清熱止痛。

TIPS：牙痛兼便秘的親配合按揉陽溪穴會更好哦。

7.揉按面頰部

揉穴：用雙手掌掌心，分別放在同側面頰部，適當用力揉按0.5～1分鐘，以面頰部發熱為佳。

功效：活絡散寒，緩痙止痛。

8.推行間穴

位置：位於足背側，第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。

取穴方法：在足背側，大拇趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。

揉穴：用一手拇指指腹放在對側行間穴，適當用力上下推動0.5～1分鐘。

功效：消腫止痛，通經活絡。

TIPS：脾氣急躁易怒的親，可以增加按揉行間穴。

牙痛難忍時，可以選擇性的按摩以上穴位，可緩解牙痛。

牙痛時在生活中我們應該注意的其他事項

1、保持口腔清潔，牙痛時僅僅早晚刷牙是不夠噠，如果各位親時間條件允許的話我們建議您4小時刷一次牙。這樣能有效控制口腔內細菌的滋生。

2、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。

3、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。

4、忌酒及熱性動火食品。

5、脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。

6、保持大便通暢。

7、勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

8、牙痛嚴重時還是應及時到醫院接受治療。

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