4種「天然減肥藥」，經常吃的人都瘦了，贅肉和大肚腩統統趕走！

減肥是一件非常痛苦的事情，很多人都堅持不下來，就算減下了一點，之後又反彈了！這就非常絕望了！那怎麼辦呢？為大家介紹幾種天然的「減肥藥」，堅持下去，贅肉和大肚腩統統都趕走！

豌豆含有豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素C，常吃有美容養顏、促進腸胃蠕動、增強免疫力、改善便秘、減肥去脂的作用。對於水腫型肥胖的人來說，菜豌豆含豐富的鉀，可幫助排出體內多餘的水分，進而達到減肥的效果。

李子中果酸較多，能促進消化，熱量不高，適宜減肥期間食用，但不能一次大量食用。

冬瓜荷葉茶是瘦身的不二選擇,冬瓜荷葉茶是由冬瓜皮和干荷葉加工而成的養生茶飲,喝冬瓜荷葉茶不僅能清肝火去秋燥,還有消脂減肥的功效。

酸奶的口感深受女性朋友的喜愛，而且常喝酸奶還能利於減肥，所以酸奶成為很多人必備的減肥食物。

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