專訪蘇炳添：新教練助我後半程增強 心態完全改變

記者嚴小琰報道

「9秒99回來，我一片茫然；9秒91回來，我知道我還想要更多！」

打了退役報告，為人夫繼而為人父，走入職業生涯後半段的蘇炳添卻在短跑運動員這個「工作崗位」上越來越如魚得水。他說他想回歸家庭，結果三破室內亞洲紀錄奪得室內賽季總冠軍；他說他看淡了破紀錄，對謝震業超越自己沒有驚恐，結果9秒91也在不經意中如期而至。雪佛龍的廣告片中，蘇炳添一身鋼盔鐵甲如同戰神臨世，他的身上發生了什麼？

體壇：首先恭喜你剛剛晉陞做了父親，做爸爸是慢工細活，跑步卻是越快越好，那麼在「飛人」和「爸爸」這兩個身份之間切換，你是如何來調整和適應的？

蘇炳添：其實我目前還沒有很多具體的計劃或者想法，但是我也很清楚，要儘快去學會怎麼做一個爸爸，怎麼能夠拿出更多的時間去陪伴他。我已經學會抱嬰兒了，現在在學換尿片，但是沖奶粉可能是有點難，因為要掌握水溫和毫升數，還好現在主要是吃母乳，我還有時間慢慢學。抱小孩的手勢是護士教我的，我太太都還沒有學呢，因為剖腹產她傷口還沒有完全好，還不能抱。

體壇：從9秒99到9秒91，這當中發生了什麼？過去，你改變了起跑方式，這一次你改變了什麼，才讓結果有了如此巨大的變化？

蘇炳添：更多的可能是從換了美國教練之後，整個訓練理念發生了變化。他說我以前的啟動方法雖然是很快，但是沒有很好、很有效率地去利用身體來推動速度。所以，他從年初就給我改變了訓練計劃，現在我的啟動速度依然很快，但是比過去更省力了，可以把更多的體能分配到後面的途中跑階段，也就是60到80米這一塊。對我來說，可能起跑到60米這段已經是無限好了，還能夠有進步空間的就是60到80米這個距離里了。應該說，新教練的訓練計劃更有效、更有針對性地幫助我控制和加強了這一段的能力，提高了原來不是我強項的後半程。

體壇：確實，一直以來你都是以「60米博爾特」這個外號聞名短跑界的，你的後程從來不是你的強項。如今看來，正是這塊相對薄弱的環節，一旦實現了突破，就是一次飛躍。那麼，在9秒91發生後，你內心最大的收穫是什麼？比如說，是否會有更長遠的計劃和野心？

蘇炳添：對我現在來講，今年能夠獲得這個成績，真的是多餘的，是計劃外的。我去年就打了退役報告了，其實我現在已經不算一名運動員了，是暨南大學的老師，我是借調回來的。所以今年能夠跑到這個成績，或者以後能夠怎麼樣，我真的不是太在乎。對我來說，既然能夠暫時回來，那麼完成既定的目標就已經很開心了。所以今後再能跑到什麼成績，或者跑成什麼樣，我都不會太在乎了，因為心態真的不一樣。

最明顯的就是那次我去馬德里，我一下飛機就收到信息說謝震業破紀錄了，當時的那種心情就跟以前完全不一樣。以前張培萌破紀錄，我聽說以後整個人會一下子很DOWN；但是，這一次謝震業破紀錄我就沒有這種感覺。一方面我也是知道他是有這個能力，早晚會破的。所以當時我很平靜，比賽也還是正常去比，完全沒有著急，我也知道自己已經具備了足夠的實力，只是還沒有跑出來。所以很安心，結果自己正常發揮，9秒91就跑出來了。所以，現在真的都無所謂了，這麼多年以來的這種競爭，當人到達一種程度以後都看得開了，到一種境界了。而且，對現在的我來說就更不一樣了，我更看重的是家人和孩子了。

體壇：所以其實進入了職業生涯的後半段之後，更多的是在享受比賽了。

蘇炳添：是的。從年初開始，我並沒有想到自己能夠跑出這麼好的成績，一次次破亞洲紀錄，從一出發也沒有想過要拿什麼室內總冠軍之類的。年初出國前，很多人問我：你準備跑多少？我就說6秒66。真的。因為當時我自己也沒有想要怎麼樣，就比賽就好了。

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