胃酸過多的人，不能吃這3種食物，尤其最後一種，很多人還在吃！

胃酸過多會有燒心、反胃、泛酸的現象，讓人感覺很不舒服，這個時候要注意飲食、飲食不正常，最直接的危害就是身體出現胃病。因此，在平常的生活中，我們一定要養成良好的飲食習慣，這樣才能夠有效的保護我們的胃，那麼我們要知道一些食物胃酸過多是不能吃的，一起來看看吧！

胃酸過多是什麼原因引起的

1、生理性泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；飲食不當，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加

2、病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。

胃酸過多切記不能吃以下三種食物，尤其是最後一種！

一、辣椒

辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。腸胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，吃了這樣的食物會有燒心反酸的感覺。

二、咖啡

咖啡是養胃人士不能多吃的食物。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，同樣容易傷胃。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

三、酒

啤酒、紅酒以及酒精飲料都會造成胃酸倒流。很多酒精飲料的酸性都不是很強。但是，酒精會放鬆食管底部的瓣膜（與胃部相連），從而引起胃酸倒流，盡量戒酒。

胃酸過多時該如何養胃呢？下面推薦一個食療方給大家，不妨試試！

民間食療方-黑糯茶

做法：取晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用，方便省時。

（茶解）：黑糯米又叫黑米，黑米享有「葯米」、「長壽米」等美稱，古農醫書記載：黑米具有健脾益氣，養胃護胃，明目活血」等功效；可入葯入膳，長期食用可養胃、延年益壽。

黑糯茶性溫，每天喝一杯，能幫助一定程度上控制胃酸的分泌，對胃酸過多的情況很有幫助，其次還能避免出現胃酸過多燒心。

溫馨提醒：胃酸過多是一種很常見的現象，很多情況都可能會引起胃酸過多。因此，我們應該盡量的保持健康規律的飲食和生活方式，每天飯後喝一杯黑糯茶養胃，這樣可以避免產生胃酸過多的現象。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！