中醫提醒：夏季吹風扇有講究，小心吹出「風扇病」！

夏季炎熱，因為現在科技發展的比較快，人們的生活水平也好了，所以夏季多是用空調取代了電扇，但中醫里認為，電扇比空調更加健康，雖然製冷效果沒有空調好吧，但是負面影響也沒有空調那麼多。不過，看似單純的吹風扇，也是有注意事項的呢，若是吹的不正確，可能會被「風扇病」找上哦，比如面癱，感冒，腹瀉等等。

講究一：距離要適當

夏天很熱的時候啊，即使是開了3檔，風扇的風也吹著跟沒吹一樣，還是熱的，很多人就會把它湊近了吹，這樣一來，雖然你感覺涼快了一點，但是皮膚的水分會加速流失，帶走你身體的熱量，但同時，你吹不到風的那一面還是很熱的，身體兩側血液循環形成對比，溫度差距變大，可能會引起神經中樞失衡。所以呢，大家最好不要太貪涼，一般距離2米左右最好。

講究二：風力要合適

大家肯定以為是越熱越要開大風啊，其實你錯了，因為當天氣很熱的時候，吹出來的風也是熱的好么，真的沒有讓你涼快多少。大家都聽說過熱脹冷縮的原理，當你的肌膚遇冷的時候，毛孔就會縮小，而此時的風並不能讓你感覺到涼爽，但不可否定的是你的體表溫度確實下降了，這樣一來，肌膚毛孔就會變小，汗液就堵塞在毛孔里，變成了「憋汗」，時間一久，會讓你感覺到乏力，渾身不適的感覺。

講究三：不宜只吹一個部位

雖然風扇可以搖頭，不過很多人都是不用的，就對著一個方向吹，但這樣子可能會導致你全身的溫度不是很均勻，某處吹久了容易受涼，比如腳部，腹部，頭部，臉部等等，長時間吹風，會引起身體不適，尤其是小孩子，容易感冒腹瀉等等。

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