你有白頭髮嗎？不同位置的白髮也能說明不同健康問題，改善白髮可多吃這些食物！

以前我們只有在老年人的頭上才能看到白髮，但現在不少年輕人也是滿頭白髮，白髮的出現不僅影響著人們的形象，還對心理造成很大影響，同時也可以反映出身體的狀況。長在不同地方的白髮反映的健康問題也不同，所以必須要多注意，同時要了解不同位置的白髮代表了什麼。

額頭上長白頭髮是很多見的，這的部位反映的是脾和胃的健康。只有好好的調理脾胃，額頭上的頭髮才會慢慢消失。胃不好的人經常會感覺肚子很脹，腹部疼痛，想要緩解可以喝薑絲粥，把姜切成絲，加點粳米放在一起熬成粥，每天早晚喝一碗。

脾氣不好或整天不開心，同時有口乾舌燥的癥狀時，說明肝膽火太旺了，這時鬢角就容易長白髮。所以平時要多吃一些清淡的粥，比如八寶粥或蓮子粥，同時平時要放鬆心情，做一些自己喜歡的事情，多參加娛樂活動。

患有膀胱疾病的人容易後腦長白髮，這個病的患者會感覺小便增多，排尿困難等症，膀胱是用來存尿和排尿的，如果這方面出現了問題，小便自然就會不正常。如果是男性患者，可以多吃一些補腎的食物，女性患者可以多吃栗子、枸杞和何首烏。

想要白髮變黑，必須重視平時的飲食，黑豆可以緩解脫髮，幫助頭髮快速生長，因為它裡面含有了黑色素，可以幫助酪氨酸酶合成，從而改善白髮。黑芝麻裡面含有很多生物素，對掉頭髮和白髮有不錯的效果。核桃里的維生素很豐富，能夠使皮膚的生理活性變強，對於白髮的緩解也起到了一定的作用，所以當頭上長出白髮時，可以多吃這些食物改善。

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