蒲公英泡水好處多，這七大改善讓你愛上蒲公英茶

當然這裡的蒲公英是藥店可以買到的市售蒲公英，大家可千萬別去野外采蒲公英直接泡茶。

相信許多人對蒲公英也不陌生，但很少人了解它是一直草本植物，其含有大量對人體營養物質，不僅能夠作為日常的食物服用，同時也是藥用上的價值也非常的不錯。

蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功能。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是葯食兼用的植物。

長期喝蒲公英的人，身體會有7大變革

1、腎功用會變好。

蒲公英的作用相當多，最好的應當是能養腎了，蒲公英又叫「尿床草」，有利尿的作用，對於慢性腎炎有很好的緩解作用，對於廣泛男性朋友來說，這是一個福音。蒲公英還有相當棒的消炎功效，可以很好的殺菌、抗菌。

2、皮膚會變的細膩。

蒲公英能這麼受歡迎，是因為蒲公英對於人體來說有著很好的排毒功效。臉上出油，爆痘這些癥狀，蒲公英能有很好的治療效果，對於一些常見的疾病，比方說口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀，也有一定的緩解作用。而且常喝蒲公英茶還能夠有養顏美容。

3、改善肝臟問題。

蒲公英渾身是寶，蒲公英的根，能有清肝毒、修復身體損傷的幹細胞作用。若是不幸患上了肝炎，而且引發了肝損傷，特別是因為飲酒太多引起的肝損傷的問題，用蒲公英的根來泡水喝很有作用，還能對肝臟起到一定的保護作用。

4、祛濕健脾功效。

蒲公英有很強的祛火消炎功效，也有利尿功效，《滇南本草》如此描述：敷諸瘡腫毒，疥癩癬瘡；祛風，消諸瘡毒，散瘰癧結核；止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。在夏天，濕氣嚴重的時候，常喝蒲公英茶，對於養生祛濕有很大幫助。

5、清熱解毒

口臭、嗓子疼、咽炎者必喝。蒲公英清熱解毒、抗菌消炎、對於扁桃體發炎、咽炎「腸胃熱、、胃火旺」引起的口臭，有很好的治療作用，可以說蒲公英是嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎、口臭的「救火隊員」。蒲公英性寒涼，是清熱解毒的良藥，同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動的作用，能加快腸道分泌，對腸胃熱有改善作用。

6、治療乳腺疾病

對於女性來說，蒲公英是她們的貴人。以蒲公英葉或根代茶飲，也能做蒲公英粥等進行食療，堅持服用不但有消炎作用，而且能清火排毒，有利於乳腺炎的康復！

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