我與抑鬱症，只差一個孩子的距離

每一個故事

都有生活的溫度

1

在我大一那年，小姨迎來了她生命中的小棉襖。待我暑假回家，年輕漂亮的小姨已經變成渾身閃著慈母光環的少婦，她臉上洋溢著迷人的幸福，口氣卻出人意料的心有餘悸，她說，江江，你差點就見不到我了。

那是我人生中第一次真切地聽到有身邊的人說起「產後抑鬱」這個詞。

後來偶爾和母親問起這事，她卻嘴角一撇，面帶不屑，語調拖的老長：什麼產後抑鬱，都是公主病!我以前生孩子，心情不好也是有的，誰還不怕痛了。自己默不作聲扛過來就是了，哪裡還能上綱上線地說什麼抑鬱症了呢。

在母親看來，小姨一貫是有些小姐做派的，姥姥姥爺兒女四個，我母親是老大，兩個舅舅在她手下也是順服耐摔打的性子，惟有老來得女的小姨，是家裡人磕不得碰不得的眼珠子。

老人偏愛幼女，彼時生活條件也好上不少，吃穿用度與我母親那時已不可同日而語。

也許是因為萬千寵愛的緣故，在我眼裡的小姨一向來是活潑有趣的，不像我母親似的古板，她是家裡最招人喜歡的一位長輩了，說起話來妙語連珠，思考問題的角度也刁鑽有理。但她這次說起產後的種種，卻一反常態地沉重。

話題最後，我媽定義她的產後抑鬱用了個時髦的網路詞兒：自個兒作的。

但小姨那猶有後怕的眼神，卻依然在我心裡留下了很深的印象。

2

直到幾年以後，我也當了媽媽。

孕初，劇烈的嘔吐像泄閘的洪水，猙獰噴薄。

孕中，一次又一次不厭其煩地體檢，抽血的針管閃著刀光劍影的微光。

孕六個月，眼睜睜看著妊娠紋像醜陋蛛網爬上我高聳的肚子，雜亂無章地形成了一道柵欄，隱隱地關住我腹中那蠢蠢欲動的小壞蛋。

孕晚期，夜夜不得安眠，掙扎在睡意和胎動之間默默細數生產的時日。

生產時，極端震撼的疼痛鋪天蓋地，每次在疼痛余勢中將將昏迷，下一波折磨又將我喚醒，清醒著掙扎著。

孩子出生的那一刻，我真實地體驗了重生的滋味。

而直到真正把孩子抱在懷裡的那一刻，我才真正感受到，母親這個角色，有多少幸福感就有多少壓力。

3

嬌嫩的乳房忽然成為了哺乳的工具，為了營養的初乳，助產士在產後的第一時間就把寶寶抱到了身邊，這個軟嫩的嬰兒不厭其煩地吸吮著，小小的腮幫子鼓起個半圓，不消一天，乳頭上的肌膚就被吸的紅腫疼痛，甚至起了水泡。碰到純棉的衣料都疼到無法入眠。

產後第三天奶水如潮水涌漲，護士直誇我奶水不錯，卻也開啟了漲奶堵奶的生涯。

月子里出院的第一個夜晚，因為餵奶這件看似尋常的事，我和千里迢迢趕來照顧我的母親大吵一架，我們都拿出了最惡劣的態度和最歹毒的言語，作為彼此攻擊的武器。

被每三個小時喂一次奶這件小事折磨的痛苦不堪，我求助似的再三追問月嫂，我還要痛多久才會好？難道餵奶要那麼一直痛苦下去嗎？

沒有人能給我答案。

只有無盡的忍耐。

每個人都告訴我，要堅強，你是個母親，你怎麼能因為怕痛就不給他喝奶呢？誰餵奶一開始都是血肉模糊的痛，這很正常，很正常。

你要忍耐，因為你是個母親。

4

出了月子，手忙腳亂之後，似乎一切慢慢上了正軌，開始有長輩誇我將孩子帶的不錯，看似平靜的生活下，卻是我痛苦不堪的情緒。

每晚哄睡的來回折騰，夜裡飢餓的啼哭，白天陪著抱著玩耍。我的每一分精力都消耗的乾乾淨淨。

我逐漸陷入一種強迫症般的情緒里，我要做到最好，即使我並不知道怎樣才是最好。

偶然有一次夜裡十二點多，拖著睏倦的身軀，抱著寶寶拍嗝，他打不出嗝也不肯睡覺，我難免煩躁，一巴掌用力拍在他屁股上，正巧一口奶吐了出來。

內疚自責和對自己的懷疑迅速籠罩了我整個情緒。

哄睡了孩子以後，我忽然非常迷茫，呆坐在床邊許久許久，自我否定的情緒灌入大腦，我怎麼能用力拍打自己的寶寶呢？他何其無辜？我是個很糟糕的母親，我真的什麼都做不好…

那一刻，我心裡緊緊繃著的那根弦終於斷了，我一邊嚎啕大哭一邊執拗的把頭往牆上嘭嘭嘭地撞著。

手足無措的丈夫驚恐的阻攔著我，他將熟睡的孩子抱去了父母房裡，回來緊緊摟著我，一聲一聲溫柔地哄勸。

5

自從成為母親以來，我一直執拗地強迫自己要堅強，哪怕別人半句否定，都會成為壓垮我情緒的稻草。

甚至月子里我媽媽說了一句「你奶不夠，稍微添一點奶粉吧。」都成為我爆炸的導火索。

有一次寶寶拉肚子，我還沒來得及懺悔，公婆一句「你外面吃了什麼東西，讓他拉肚子。」我躲回房間去悄悄地淚流滿面。

對每一個新媽媽來說，任何一句懷疑指責都會帶來重若千鈞的精神壓力。

提及產後抑鬱的話題，母親幾年前的態度還是不曾變化，她依然嘴角一撇，針鋒相對地刻薄我，「什麼產後抑鬱！你就是矯情慣了！以前我們誰有你現在這麼好的條件，我們也沒見都去跳樓啊？」

生孩子的這段日子，真的是我人生中最灰暗的時光了吧。

產後身體激素的變化、身體恢復情況不佳、身份變化造成的心理落差、對育兒知識的缺乏、還有家人的漠視和不耐煩的傷人言行，都會成為導致產婦產後抑鬱的重要原因。

沒有來過深淵的人，怎麼會知道深淵裡有多麼寒冷刺骨。甚至那些曾經也陷入過深淵的人，斗轉星移，她們都快忘了那種煎熬。

產後抑鬱早已不是一個遙遠的詞語，常說十個產婦總有一個產後抑鬱，然而其實事實上，誰又真正逃過了呢？

我想要幫每一位媽媽吶喊：請不要再說我們矯情！也不要再諷刺我們向心理醫生求助的行為是「有神經病！」

我們不過是憑著一腔愛意，努力活著！

圖片來源於網路，侵刪

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