夏季消暑小甜品,再也不怕胃口不好了
養生
07-23
夏天到了,不僅是小孩不愛吃飯,連大人都有一些食慾不好,這個時候倘若有一份既開胃又解暑的甜品,那是再好不過了。正巧,這裡正好有一份既開胃又解暑的甜品菜譜,讓小編來介紹給大家。
用料:
燕麥適量,酸奶適量,純牛奶適量,各色堅果適量,巧克力、巧克力粉適量,蜂蜜一勺,香蕉半個,果醬適量
做法:
1、將食材準備好,放在一旁備用
2、將酸奶和牛奶等量倒入燕麥中
3、在牛奶燕麥里加入適量蜂蜜
4、用保鮮膜封好,在冰箱冷藏三到四個小時
5、將香蕉切片備用
6、巧克力和堅果切碎混合
7、將冷藏好的燕麥牛奶拿出分裝,按照口味撒上巧克力碎,堅果碎,和果醬,巧克力口味的可以撒上巧克力粉拌均勻
8、品嘗美食
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