5種吃法會吃出胃癌 你還要這麼任性嗎？

俗語說：十人九胃病。十個人中就會有九個人患有胃病，胃折騰壞了，就很難再養回去。加上現代人生活節奏快、壓力大，還有層出不窮的食品安全問題，胃病癌變的幾率越來越高。

五種吃法最容易吃出胃癌，一定要注意。

5種吃法會吃出胃癌，你還要這麼任性嗎？

1、吃得過飽

胃害怕飽，如果一個人吃得太飽，會增加胰液、膽、胃酸的分泌，超出分泌能力，容易誘發膽管胰管等相對狹窄、梗阻，引起消化功能紊亂。因此飲食過量就會使腸胃功能失調，時間久了，生病得癌也無法避免。

2、常吃垃圾食品

大魚大肉、油炸食品等高脂肪食物都是不容易消化的，它們進入胃部之後，會給胃部造成巨大的消化負擔，影響胃部健康。如果平時只愛吃肉，不愛吃蔬菜和水果，就增加了患癌的風險性。

3、吃得過快

狼吞虎咽的吃飯模式在現代生活中非常常見，但這卻是非常傷胃的行為。牙齒咀嚼食物不夠充分，剩下的工作不得不由腸胃來完成，從而加重腸胃的工作負擔，嚴重還會導致胃粘膜損傷，長此以往，導致胃部炎症，甚至癌前病變。

4、吃滾燙的食物

據調查，很多消化道腫瘤的患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都要燙嘴才覺得對身體好。大家都知道，胃部不能受涼，但胃也不能被燙著，燙傷了胃黏膜，如果修復不好，就會留下禍根，等到黏膜細胞受損癌變，只會讓人後悔莫及。

5、常抽煙喝酒

飲酒和吸煙會對胃部產生刺激或損傷，尤其是飲烈酒和有煙癮。酒精無論是對食管還是胃的黏膜的損害都是很大，容易引發腫脹、糜爛、黏膜充血，導致出現胃炎和潰瘍；而煙草中的尼古丁經過血液循環到達胃部時，刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，損傷胃粘膜。

需要警惕的胃癌預警信號

胃癌起病隱匿，70%以上無明顯癥狀。隨著疾病的發展，消化不良的癥狀可逐漸發展起來的，比如上腹部或鈍痛，酸，不適噯氣、厭食等，多數患者認為是慢性胃炎或胃潰瘍。

因此，有幽門螺桿菌感染史、吸煙史、慢性胃病和胃潰瘍病史的患者應及早入院，定期複查胃鏡檢查。以及要做胃鏡檢查及胃癌易感基因檢測。

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