紅牛喝多了會影響男人的「腎功能」嗎？這三種人群不宜多喝

相信大家在電視上都看過紅牛的廣告，廣告語很多人甚至都會背：累了困了，喝紅牛！紅牛是屬於功能性飲料，很多人開車熬夜，或者通宵打遊戲時都會準備幾罐紅牛，用來提神。不過也有一些人擔心，紅牛喝多了會影響我的腎功能嗎？會不會對身體有傷害？

其實不用擔心，紅牛不會影響腎功能，我們在生活中，有些不良的生活習慣或行為，往往也會成為腎功能損害的重要原因，比如：憋尿，暴飲暴食，長時間不喝水，亂吃一些補腎的中草藥和西藥，還有吃的太咸，酒後喝濃茶等等，這些行為都會傷害腎功能。

不過也不要因為這樣過度喝飲料，把飲料替代白開水喝，這樣肯定是對身體有害的。現在市面上賣的飲料裡面糖分含量都很高，過多的攝入糖分不但有害我們的皮膚，還會營養缺失，肥胖，引發各種慢性疾病，所以大家還是不能多喝飲料。

那麼紅牛吃了提神醒腦還有什麼作用呢？其實它還有三個小作用，很多人都不知道。

第一個，增加人體能量。紅牛飲料裡面含有補充體能牛磺酸、維生素、維他命多種元素，所以喝了可以增加人體能量，而且紅牛飲料中含咖啡因，對人體有亢奮作用，用於提神效果很好。

第二個，降低膽固醇。紅牛飲料裡面含有肌醇，能夠降低膽固醇，去除肝臟中多餘的脂肪，預防動脈硬化，促進骨髓細胞生長。

第三個，促進發育。紅牛飲料裡面含有牛磺酸，能增強心肌功能，增加血液輸出，保護肝臟，補充人體能量，改善內分泌，增強人體免疫功能，強健體格，促進生長發育。

不過這三種人群要少喝：青少年要少喝這種功能性飲料，因為會引起肥胖，加快身體的發育，破壞了身體內正常的發育機制。還有高血壓喝心腦血管的人是要少喝的。

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