胃部感染幽門螺桿菌？別急！每天開水泡「它」喝，幫你滅菌又養胃

幽門螺桿菌是一種存活在胃黏膜裡面的特殊細菌，屬於微需氧菌,具有傳染性、有危害性。長期感染幽門螺桿菌會造成慢性胃炎，並導致胃黏膜萎縮和腸上皮化生，發生異型增生和癌變的機會也增多。可見胃部感染上幽門螺桿菌還是要消除掉，才能避免患上胃癌的風險，那麼我們該怎麼做呢？

那麼，除了藥物治療幽門螺桿菌之外，小編給大家介紹些天然小食材，它們堪稱幽門螺桿菌的「天敵」，每天開水泡「它」喝，幫你滅菌又養胃。

1、普洱茶

普洱茶對抑菌有著很好的效果，飯後一杯普洱茶還能助消化，清熱解毒、利水通便，是營養價值很高的食物。常喝普洱茶可降低消化道中的有害細菌，比如金黃色葡萄球菌，而喝中國茶較多的人當中，幽門螺桿菌的感染率明顯降低。普洱茶的提取物還能調控胃酸的分泌，促進胃動力。

2、紫甘藍汁

紫甘藍汁，其實紫甘藍汁裡面含有豐富的抗生素，對於幽門螺桿菌等多種細菌都有顯著的抑制功效。每天喝上一杯紫甘藍汁，可以有效減輕因為胃潰瘍、十二指腸潰瘍等帶來的腹痛不適，並且還能夠促進這些潰瘍創面的癒合，對於因為幽門螺桿菌感染引起的疾病有著預防以及治療的作用。

3、山楂

山楂含山楂酸等多種有機酸,用山楂干泡水喝,可降低消化道中的有害細菌，同時還可以幫助消化,減輕腸胃的負擔。山楂是最好的開胃小食材,大家如果平時消化不是太好的話,可以吃一些山楂來緩解一下胃部的不適。

4、丁香茶

丁香葉中含有大量的茶多酚、丁香酚，能夠抑制幽門螺桿菌的活性，從而達到阻止病菌繁殖傳染的效果，改善和阻隔胃炎、胃潰瘍等胃病。也能增加胃液分泌促進消化，改善消化不良、胃脹。每日沖泡3--5g丁香茶葉飲用，堅持飲用能徹底滅菌。

俗話說胃病「三分治七分養」，平日里我們對於胃的保養，也要形成良好的生活習慣。

1、少吃多餐

忌暴飲暴食，少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。不要給胃加大負擔，不然，很容易發生胃部疾病。

2、飲食清淡

清淡的飲食，有助於身體健康，不可天天大魚大肉，或是常吃辛辣、油炸、煙熏類食物，這些都會刺激胃酸增加，還會加重胃 多負擔，不利於身體消化。可以多吃些素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

3、保持好心情

胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

圖片來自網路

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