今日大暑，土潤溽暑

今日5時00分16秒，太陽位於黃經120°，我國正式迎來一年中最熱的大暑節氣。

好不容易捱過「倏忽溫風至」的小暑，無奈又跌進「汗蒸加燒烤」的大暑。大暑作為夏天的最後一個節氣，雖給世人帶來酷熱煩悶，但此時也是陽光最盛，使得萬物繁茂，生長迅猛。伏天里純凈迷人的藍天，予人豐富聯想，催人馳騁奮進，宛如就是人生的黃金時代。

我國古代將大暑分為三候：

一候腐草為螢。曰丹良，曰丹鳥，曰夜光，曰宵燭，皆螢之別名。離明之極，則幽陰至微之物亦化而為明也。

二候土潤溽暑。溽，濕也，土之氣潤，故蒸郁而為濕；暑，俗稱齷齪，熱是也。

三候大雨時行。前候濕暑之氣蒸郁，今候則大雨時行，以退暑也。

可見，大暑也是雷陣雨較多的季節，有諺語說「東閃無半滴，西閃走不及」「夏雨隔田埂」「夏雨隔牛背」等。然而這些雷陣雨，有時還解不了莊稼的「渴」。酷暑盛夏，水分蒸發特別快，正值伏旱期旺盛生長的作物對水分的要求更為迫切，真是「小暑雨如銀，大暑雨如金」，一不小心就會造成旱災。

大暑天，高溫酷熱難免讓人感覺燥熱不安，還焦躁易怒。此時，要從調理身心做起，飲食上最好要清淡，生理上「心靜自然涼」，擺脫焦躁惱怒的情緒，只有心情好了，這個夏天才能過得從從容容，清清靜靜。

編輯&製圖：徐嘯

本期編輯：周文超

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