女性注意了：這5種習慣最易「招惹」婦科病，你中了幾個？

婦科病，對於大多數的女性都不陌生。因為，大部分的已婚婦女都普遍存在一些婦科病，特別是陰道外陰的疾病是最為多見的婦科問題，許多女性都疑惑，平常自己都是嚴格的保護著自己私處，為什麼還會存在一些陰道疾病呢？令女性朋友煩惱不已。這是由於我們一些不健康的行為習慣，導致婦科疾病。那麼, 到底什麼樣的習慣會導致婦科疾病？下面我們介紹一下。

女性注意了：這5種習慣最易「招惹」婦科病，你中了幾個？

習慣1、久坐不動

現在大部分的人工作在自己的辦公位置上就可以完成，經常上班，一坐就是一個上午，這樣的習慣會造成了很多女性發生婦科疾病。因為，久坐的話對於女性的生殖器官來說，是有非常大的影響的。很可能會造成女性生殖器官處血液循環不流暢，這樣一來，就很有可能會引發多種婦科疾病。

習慣2、衛生巾更換不勤

經期時，陰部比較悶熱潮濕，加上夏天的到來，墊上衛生巾之後更加不透氣。有的女性，看著自己的月經量很少，長時間不更換。衛生巾上的細菌在悶熱潮濕的環境下更容易滋生，如果長時間不更換，就容易造成外因瘙癢、紅腫，更嚴重的就會導致陰道炎等婦科疾病。

習慣3、熬夜

現代人不管是要上夜班，還是早早回到家裡，拿著手機刷刷朋友圈，看看電視劇，總有熬不完的夜。這樣經常熬夜，很容易使生物鐘紊亂，身體的抵抗力漸漸下降，導致身體越來越差。私處部位只需有一點細菌感染，就會呈現炎症。

習慣4、常用婦科洗液

現在關於婦科洗液的廣告鋪天蓋地，漸漸地大家也都用上了。可是洗液用多了，相同會引起陰道和生殖器官的環境平衡。所以，平時只需要用清水洗洗就能夠了，洗液不能常常用。

習慣5、穿緊身褲

很多女性為了凸顯自己的身材，會選擇穿一些比較緊身的褲子，特別是緊身的牛仔褲，但是緊身的褲子會導致自己的生殖器官血液不循環，這樣的話很有可能會使生殖器官堆積很多的垃圾，以及滋生很多的細菌。因此，為了健康，緊身褲偶爾穿一下就可以了，不要經常穿。

因此，不想「招惹」婦科病，好的習慣很重要，女性朋友在平常生活，還需要重視哪些好的習慣呢？

1、適當運動

生命在於運動，如果不運動，不但有可能導致肥胖症，還有可能導致盆腔淤血，降低抵抗力，增加黴菌感染的機會。每天進行適當的運動，不但能夠減少盆腔淤血現象的發生，還能讓盆腔肌肉的韌性變得更好。

2、定期的婦科檢查

為了婦科疾病得到更好的預防，建議女性朋友可以定期的到醫院做一些婦科檢查，防患於未然。

3、多吃些消炎滅菌的食物

蒲公英茶是消炎很好的天然植物，蒲公英有清熱解毒的作用，對細菌、炎症也有一定的滅殺效果，對於一些感染性的疾病，還是比較有效的，所以女性朋友可以經常食用蒲公英，常喝蒲公英茶可以預防婦科炎症。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創首發，侵權必究！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！