濕氣的「死對頭」，每天吃上兩口，濕氣排得一乾二淨，你知道幾個？

甜瓜,又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便秘結。健康問題，還是要好好重視的！

小小青柑,功效全面,特別是濕氣重的,小青柑皮普洱茶能及時清理掉體內毒素,茶本身就是利尿的,對祛濕有一定作用,而普洱茶還有健脾養胃的的作用.健康問題，還是要好好重視的！

番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果 。健康問題，還是要好好重視的！

論祛濕首選是紅豆和薏米,如果沒時間做紅豆薏米粥的話。可以喝紅豆薏米從,效果一樣的,紅豆薏米採用慢火炒制,去除本身的涼性,紅豆薏米茶能從內而外進行調理,祛除身體內的濕氣,還有健脾養胃的功效哦,經常飲用能幫助身體排出毒素,還能減肥哦。健康問題，還是要好好重視的！【濕氣的「死對頭」，每天吃上兩口，濕氣排得一乾二淨，你知道幾個？】

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