得了腰椎間盤突出不要急？這裡教你一招，徹底擺脫腰椎疼痛！

誰的人生沒有坎坷無奈？這是生活的本質，所有人都一樣。只是很多時候，並不是挫折影響了我們，而是我們自己把自己鎖在了困境里。很多人之所以不能及時的擺脫，腰間盤突出的困擾，大多數都是因為，自己的心態影響了，整件事的發展。腰間盤突出之所以一直困擾著很多人，那是因為很多人本身就認為腰突是不能治癒的。

其中以下幾種原因較為常見

腰骶先天異常：腰骶段畸形可使發病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變、損傷的因素之一。

人過20歲左右以後，椎間盤退行性改變就已經開始，纖維環變性、增厚、彈性減小；30－40歲時椎間盤蛋白多糖減少，髓核趨勢向膠原化，失去彈力及膨脹性能。

腰椎間盤突出常見癥狀

腰椎間盤突出症腰痛多為刺痛，常伴有麻木、酸脹的感覺。發生原因主要是由於椎間盤外面環繞的纖維環外層及後縱韌帶受到突出髓核的刺激，進而產生下腰部疼痛感覺，有些患者疼痛部位可累及腰骶部。

腿部會出現放射性痛：幾乎五分之四的腰椎間盤突出患者會出現腿部放射性痛的情況。表現為由腰部至大腿及小腿後側的放射性刺激或麻木感，直達足底部。嚴重的患者可為由腰至足部的電擊樣劇痛，同時多伴有麻木感。

腰椎間盤突出常見緩解方法

國家在傳統中醫藥事業上還是極大的重視，在全國骨病研討大會上多次提及傳統黑膏藥的代表[懷花草貼]，這是一個祖傳配方，傳承了有四百餘年，加入了現代工藝，透皮強效滲透，載藥量大，快速起效。

一般按照周期貼敷和鍛煉調理，2-3個月就能緩解恢復，治療腰椎病的康復率在8成以上，現在淘宔上就能找到懷花草貼，且夏季多為腰椎病等骨病的高多發季，但也是治療腰椎病的最佳時期，毛孔的張開更有利於藥效的吸收，腰痛患者千萬別措施這個治療佳期！現代社會便利，在淘宔上就能買到，非常的方便。

分享護理方法

正確的坐姿應該是挺直腰背，兩腿併攏或稍微分開，雙手自然平放在大腿上，盡量不要蹺二郎腿。

勾腳：平躺在床，向上勾腳！這個過程是從腳底向上勾起，並不是單純的勾腳尖！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！