健身五年，No Pain No Gain是我聽過大的謊言！
有人說這是一篇和健身沒關係的文章，我不這麼認為。
雖然這一篇文字比較多，但是講述了我自己的故事。
曾經有位偉大的街健玩家說過：
「興趣是懶惰最大的敵人」
《MU街頭健身》
專業健身將近五年時間，我見過太多人半途而廢，很多人覺得沒辦法堅持健身的人是因為懶，但我看到他們在其他領域有著卓越的成就，並且勤奮的工作著，他們不懶，反而非常勤奮。那到底是什麼讓他們反反覆復，最終又變成了胖子？
曾幾何時，健身圈流傳著一句古老而勵志的話，No Pain No Gain，實際上這句話還有中文版：「書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟」、「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」，這兩句詩都在表達，你想要得到或者學會什麼東西，需要能夠吃苦，忍受常人不能忍受的痛苦，大家經常接觸到的健身雞湯文也都是宣揚著，你必須流汗，必須吃健身餐，一天控制到多少卡，一天跑多長時間步，而實際上，你是抗拒的，誰喜歡水煮雞胸肉，誰喜歡無味的西藍花，誰想每天有氧做到膝蓋痛，然後滿身濕透一身臭？
明確的告訴你。沒有人喜歡，沒有。
這個抗拒的狀態幾乎是所有人剛接觸健身時的狀態，包括我。
沒有人天生神力，帶著古銅色的皮膚和八塊腹肌出生（也許在神話里），我一開始健身的時候也是挺胖的一個普通學生。 一樣被各種雞湯洗腦，關注了一些味如嚼蠟的健身公眾號，被他們一天的標題黨所吸引， 但是我做對了一件事情，讓我和其他健身愛好者拉開了差距，也讓健身變成了輕鬆的事情——培養興趣。
通過培養自己的興趣，我開始看他們怎麼練，思考到底對不對，查資料求證，看書，花費上萬元報各種學習班，擴充自己的知識儲備，一步一步，到現在，我還是在繼續學習，希望自己能繼續進步，我也希望你們也能有所提高，這件事就是我開這個公眾號的初衷，帶給更多人健康的知識，科學健身的力量，讓大家健康安全的練習街健。
回憶當年，學會自由倒立，到處拍照裝逼，真的是讓我一路走來的動力之一。如果沒有倒立，在我出去玩的時候到處拍照，得到了朋友圈的支持，也許我也會半路放棄街健，所以，我在想，怎麼才能讓大家都能學會自由倒立，不管你出差、旅行還是去健身房鍛煉，都可以成為一道風景線。
最近，我花了大量的精力，經過幾個月的準備，專門為基礎薄弱的愛好者設計了一個非常高效的倒立訓練課程——《12周征服自由倒立》，這是一個零基礎的倒立教學課程，你甚至都可以從來沒有健身過，學過這個課程以後不但可以完全掌握自由倒立，而且可以獲得俄挺的基礎，畢竟兩者在某些方面是相通的，提前告訴大家，免得到時候大家搶不到內測名額（1%的幾率）說我沒有提前告訴你們。
學倒立不是為了裝逼，是熱愛生活。
課程內測會在近期推出，敬請關注！
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