男子體檢出脂肪肝沒當回事，三年後卻突然離世，醫生說出真相

小蘇是個26歲的小夥子，雖然挺胖的，但沒人覺得小蘇身體不好，所以小蘇突然暈倒住院，幾個月就突然離世，讓很多人都不敢相信。

仔細算算，小蘇從暈倒住院到離世只經歷了不到4個月，第一次大生化檢查指標都還只是有些不理想，一個月後的再次檢查卻已經到了無法控制的地步。

是什麼病惡化的如此之快呢？答案是肝癌！

直到小蘇病逝，小蘇的父母都不能理解，自己的兒子怎麼會突然得了肝癌，這孩子一向沒有肝病的。

可據小蘇的同事回憶說，小蘇之前並不是沒有肝病，早在三年前，小蘇入職體檢的時候，就已經查出了重度脂肪肝，當時同事們還告誡過小蘇，一定要注意飲食了，多運動一些。

但是，這三年里，沒人看過小蘇運動，飲食上更沒有節制，吃肉、喝酒、熬夜……小蘇似乎從來沒把自己的脂肪肝當回事。

對此，醫生說出了真相：脂肪肝「拖家帶口」 也可變為肝癌

很多人認為，身邊很多人都患上了脂肪肝，就認為脂肪肝其實是個小問題，和很多常見慢性病一樣不需要特別重視。

但醫生表示，脂肪肝往往不是一種獨立存在的疾病，而是代謝綜合征的其中一環。

機體的代謝功能出現紊亂，可能會引發糖類、脂類等多種物質代謝障礙。因此，我們常常能發現脂肪肝患者還會合併高血脂、高尿酸、糖尿病等多種問題，其實這就是機體代謝綜合征導致的。

另外，脂肪肝導致的長期慢性肝損害也有轉變為肝硬化甚至肝癌的風險，這樣看來，脂肪肝的危害性可並不小。

得了脂肪肝，這三句良言請務必記好

第一句：不要熬夜，要養成良好的生活習慣，做到早睡早起。

人每天要保持8到9個小時的睡眠時間才是屬於正常的，如果休息不好的話，那對肝臟的傷害很大，尤其是一些本來就有脂肪肝的患者。

脂肪肝患者的睡眠時間應該要在8個小時以上，平時盡量要做到在11點之前睡覺，早上7點再醒來，如果工作需要早起的話，那可以適度的將睡眠的時間提前，這對身體是很有好處的。

第二句：不要抽煙、喝酒，每天喝點降脂茶水。

患上了脂肪肝之後就應該要戒煙戒酒，不管是抽煙還是喝酒，都會使肝臟出現問題，有人曾經統計過，經常喜歡抽煙的人，患上脂肪肝的可能性佔80%，在脂肪肝患者當中，如果還沒有採取戒煙行動的話，患上肝癌的可能性達到了60%。

為了甩掉肝臟上的脂肪，可以每天喝點降脂的茶水。蒲公英、菊苣、苦蕎等都是可以幫助降脂的，平時可單獨飲用，也可將蒲公英根、菊苣根和黑苦蕎按照3:3:4的比例混合製成蒲公英菊苣苦蕎茶喝，達到降脂護肝的目的。

蒲公英不僅能降低血清甘油三酯，而且能有效提高高密度脂蛋白。還可拮抗內毒素引起的肝細胞溶酶體和線粒體損傷，消除抗生素作用後內毒素釋放的毒性作用，增強肝再生能力。

菊苣根提取物對對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

苦蕎中富含的蘆丁這種活性物質，蘆丁是苦蕎黃酮富含的特有成分，它可增加毛細血管的通透性，使脂肪合成酶活性受到抑制，最終達到降低血脂的目的。

第三句：不要經常吃一些油膩的食物，挑食很重要。

很多人把大魚大肉、油膩的飲食當做好生活的定義，卻沒有考慮過身體的健康問題，對待蔬菜水果都是三天曬網，兩天打魚，沒有按時的補充身體所需的維生素，所以，體內的脂肪越來越多，一不小心就出現了脂肪肝。

其實飲食上，還是要學會挑挑揀揀，尤其是已經得了脂肪肝的人，一定要注意少吃油膩的食物，多吃可以幫助降脂的食物：

山楂：夏天易出汗，消耗能量。

而酸能生津，所以夏季調味可以稍微酸。

吃山楂是很好的選擇。

山楂含有解脂酶，不僅有利於脂肪油脂類食物的消化、分解及代謝，而且還可降低血液中的膽固醇。

柑橘：多數柑橘類水果含生物鹼，能促進體脂分解，提高新陳代謝。

此外，橘子富含膳食纖維，餐前吃有助減少脂肪吸收。

新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助於人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進脂肪代謝。

胡蘿蔔：胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，並對肝臟有一定的滋補效果；所含的膳食纖維能加強腸道蠕動，減少體內毒素的存在。它們都能夠有效預防病菌對肝臟的損傷，進而有效防治脂肪肝。

豆製品：豆製品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆漿、豆腐、豆芽等。

現代營養學研究證明，豆製品不僅含有豐富的營養，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30~50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油三酯水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。

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