紅蓮白藕青荷葉
大暑
23 July 2018
《大暑》
宋·曾幾
赤日幾時過，清風無處尋。
經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。
蘭若靜復靜，茅茨深又深。
炎蒸乃如許，那更惜分陰。
《月令七十二候集解》中說：「大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。」當太陽到達黃經120度，便是夏三月的最後一個節氣大暑了。我們都知道「熱在三伏」，而大暑處在三伏里的中伏階段，這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段。也應證了古書中記載的「大者，乃炎熱之極也。」暑熱程度從小到大，大暑之後便是立秋，正好符合了物極必反規律，可見大暑的炎熱程度了。
節氣
物候
一候腐草為螢：世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的。
二候土潤溽暑：這是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕。
三候大雨時行：此節氣前後時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。
節氣
花信
細草搖頭忽報儂，披襟攔得一西風。荷花入暮猶愁熱，低面深藏碧傘中。
---楊萬里《暮熱游荷花池上》
隨著氣溫升高，很多夏花已經敗落，此時它們卻仍然開得很熱鬧，在這個炎熱的季節給我們帶來不一樣的心靜。它們的每一次盛開，都彷彿穿越過一個亂世。因為在那個浩蕩的水面， 為了吸引我們的注意力，它們只能用力的擠過黑暗緊窄的通道，盛放成碩大的美人面。而後，黯然凋敗，長成蓮蓬，結成蓮藕，它的生命完全就像是一段被點燃，被升空，然後被引爆的輪迴。是的，自然界的萬千生命，從發芽到凋敗，過程單一，但唯有荷花，必須經過一系列的複雜程序，再一次又一次的降生到這個世界。
也或許是因為它們經歷太過複雜，所以在整個植物的宇宙里，荷花的別名是最多的：蓮花、芙蕖、芬陀利花、水芝、水芸、水目、澤芝、水華、菡萏、水旦草、芙蓉、水芙蓉、玉環、六月春、中國蓮、六月花神、藕花、靈草、玉芝、水中芙蓉、水宮仙子、君子花，天仙花、紅蕖、溪客、碧環鞭蓉、鞭蕖、金芙蓉、草芙蓉、靜客、翠錢、紅衣、宮蓮、佛座須等。在這數十個別名中，我和身邊的人一樣，尤愛「菡萏」和「溪客」，我們都一致認為前者嬌嫩，後者超脫。
除了別名多，與荷花有關的帶草字頭的字也很多：地下的根狀莖叫「藕」；鞭節又叫「蒻」；植株挺出水後叫「芰荷」；葉柄叫茄；葉片叫「葭」；未開的花苞叫「菡萏」，已開的又叫「芙蕖」；結的種子叫「蓮」；蓮子心又叫「薏」。
除此之外荷花一身是寶，可以全株入葯，但是每個部位藥用功效還不一樣。根據《本草綱目》中記載說荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮須（蓮Nelumbo nuciferaGaertn.的乾燥雄蕊）能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷葉能清暑利濕、昇陽止血，減肥瘦身其中荷葉簡成分對於清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節（蓮Nelumbo nuciferaGaerth.的乾燥根莖節部）能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。
節氣
養身
俗話說：「小暑大暑，曬死老鼠」。隨著氣溫升高，人體排汗多、消耗大，容易感到心煩意亂、睏倦乏力、沒有胃口。度苦夏，除了要勞逸結合、保證充足睡眠、多喝水外，更要格外注意飲食調理哦~
防情緒中暑：按照中醫「天人相應」之說，氣候變化會引起人體生理和心理的變化。大暑時節高溫酷熱，人們易動「肝火」，會產生心煩意亂、無精打采、思維紊亂等異常狀態，這是「情緒中暑」引起的。為防「情緒中暑」，一旦火氣上來，可以採用心理暗示和「心理納涼法」等方法調整自己的情緒。
補水宜喝粥：在大暑節氣養生，首要是補水。此時節喝葯粥能補氣清暑，健脾養胃。李時珍曾言，「每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也。」「度暑粥」常選用粳米、綠豆、薏苡仁、赤小豆、南瓜等健脾養胃的穀物為主料，輔以百合、蓮藕、黃瓜、冬瓜、豆芽、紫菜等寒涼清熱蔬果，加以雞肉、鴨肉、瘦豬肉等平涼益氣、滋陰補血的肉製品煮熬而成。
冬病多夏治：大暑是全年陽氣最盛的時節，在養生保健中常有「冬病夏治」的說法，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證是最佳的治療時機。「冬病夏治」使用最多的是敷貼療法，它是利用夏季「三伏天」陽氣最盛的節氣特點，採用穴位敷貼的方法，使用有特殊作用的中藥滲透皮膚，疏通經絡，調節臟腑，從而達到內病外治的目的。
~親愛的們，在這個露天汗蒸的季節，也要注意養生哦！
END
聲明
本公眾號所發布文章均已獲得相關作者授權，任何單位或個人認為該文章可能侵犯其合法權益，請與我們聯繫。轉載本微信文章請註明出處！我們保留相關權利。
種葯吧，從每一粒種子開始
TAG:種葯吧 |