夏日擼串配啤酒，也有患精神疾病的風險？

世界上沒有什麼事是一頓燒烤不能解決的.

如果有，那就兩頓。

在高溫橫行的夏日夜晚，約上三五好友，點上一桌子的烤串和幾瓶啤酒，敞開肚皮，放聲高談。

上至天南海北，下至家長里短，所有的心情都匯聚在燒烤攤上的酸甜苦辣咸五味當中。

管你白天做什麼工作，有什麼心事，擼上串的這一刻，整個世界都是你的。沒有任何人在意你是否舉止優雅、光鮮亮麗，大口吃肉，大碗喝酒才是王道。

酒這東西真是讓人又愛又恨！少量或適量飲酒，可使人愉悅，緩解緊張情緒，減輕焦慮，釋放壓力，而且晚上能睡個大好覺。那麼，要是過度飲酒呢？

一部分人經過長期飲酒後，酒量會逐漸增多，出現一系列的臨床癥狀，甚至產生對酒的依賴心理，一天不喝酒就難受。

嗜酒成性，在醫學上稱為「酒精依賴」，屬於心理疾病的一種。

飲酒量超過多少會損傷身心健康？怎麼能安全、有效地戒酒？來聽聽專業醫生怎麼說吧！

有研究發現，飲酒的致死劑量為一次性飲用乙醇量為175~300ml，相當於500~800毫升45度白酒。大量的酒精進入大腦後，可快速抑制飲酒者大腦皮層及皮層下核團，甚至嚴重抑制累及延髓。此時會產生呼吸麻痹（延髓中樞損害），出現意識障礙、嗜睡、深睡、昏迷等麻醉狀態，有生命危險，可能會導致死亡。

當然，酒精的耐受性可能受飲酒者平時飲酒次數和飲用量會增加，比如酒精依賴患者的飲酒極限可能會高一般人，但對於大多數普通人而言，500毫升的45度白酒可能就是生命的極限。

1 瓶啤酒 500 ml，5 瓶啤酒就是 2 500 ml，啤酒的酒精含量一般為 5%，患者每次飲酒的酒精克數 = 2 500 × 酒精密度 0.8 × 5% = 100，也就是 10 個標準杯，大大超過了適當飲酒的範圍。

因此，患者是需要減少飲酒量的。不建議患者立即、完全斷酒，因為長期大量飲酒，突然停止飲酒是有風險的。建議患者把酒精使用量減量到合理範圍，即每日 4 個標準杯以下。

需要尋找一種更健康、更有樂趣的生活方式，當它取代了煙酒給患者的樂趣時，患者對它的依賴會自然減少。

有些人可以自行停止飲酒，而對於已經酒精成癮嚴重的人，為了安全、舒適地度過戒斷反應，需要精神專科醫生的醫療監護與干預。我們建議住院戒酒，接受綜合性的治療。

因為頻繁、大量喝酒後，人的身體會變得對酒精依賴，假如突然不喝了，身體會出現強烈的反應，醫學上管這個叫「酒精戒斷綜合征」。

酒精戒斷綜合征的癥狀程度可輕可重，主要包括：

頭痛

震顫，手抖

大汗淋漓

噁心或嘔吐

焦慮不安，靜坐不能

胃痙攣、腹瀉

睡不好，注意力無法集中

心率和血壓升高

通常，停止喝酒的數小時內，酒精戒斷癥狀就會開始顯現，在之後的一兩天，癥狀嚴重程度達到頂峰，並在五天之內逐漸好轉。

不過對一些酗酒者而言，戒斷反應不僅僅難受幾天那麼簡單，它可能要了人的命。

至於怎麼治療最合適，取決於你的飲酒量、酗酒問題持續的時間以及你的健康狀況。

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