胃是人體最重要的消化器官，我們一日三餐所有的食物都要通過胃來進行消化，如果胃受到了傷害，人體所需的營養的吸收利用就會受到影響，最終就會影響到身體健康。

但是近些年來，由於人們飲食習慣和生活習慣的改變，胃病變得非常普遍，胃癌的人數也越來越多。但是胃癌早期癥狀比較隱匿，難以被重視，所以很多時候一發現就是晚期！清楚了解胃癌的早期癥狀，對於胃癌早發現早干預早治療是非常有好處的！

胃癌早期,身體會出現「三黑」「兩臭」「一痛」！

1. 三黑

胃癌早期，三個地方會發黑，分別是臉色，口唇以及糞便。這是因為癌細胞生長需要大量營養物質，會導致人出現貧血，營養不良等癥狀，面色會發黑。並且胃出現問題了，供血能力就會下降，導致嘴唇因為血液微循環不暢而發黑。出現黑便是因為癌細胞破壞了小血管，導致上消化道出血，進而產生黑便。黑便往往伴隨著病人貧血的癥狀。

2. 兩臭

胃癌早期，兩個地方會發臭，分別是口臭和汗臭。患有慢性胃炎及胃癌早期的患者往往感染幽門螺桿菌，研究表明，幽門螺桿菌感染的患者往往伴隨著口臭。並且消化功能不好的人，進食後分解的油脂、糖分無法被代謝，通過汗液排出，就會出現汗臭的味道。

3. 一痛

胃癌早期會出現左上腹部的鈍痛隱痛，和普通胃病癥狀相似，但是吃胃藥不能緩解，並且癥狀越來越明顯，同時開始伴有嘔吐，腹瀉，食欲不振的情況！

尤其是胃不好的人，出現以上幾種癥狀，應該及早的去醫院進行排查。防止耽誤病情，最終再好的醫術也是無力回天。除此之外胃癌的發病人群主要集中在慢性胃病以及幽門螺桿菌等患者中，所以以上人群生活中應該及早的預防胃癌！

預防胃癌，4件小事天天做，胃部健康不癌變！

一．健康飲食

飲食油膩，調理過重。三餐不定時，喜食刺激食物。這些壞習慣都是非常傷胃的。健康的飲食為：一日三餐定時吃，清淡飲食，每餐七分飽，少吃致癌物。

二．多吃鹼性養胃食物

胃不好的人，可以多吃一些鹼性的養胃食物，不僅可以保護胃黏膜，同時對於胃癌的預防非常有好處。常見的養胃鹼性食物有甘藍白菜，蘿蔔西蘭花等。還有兩種效果非常好的養胃蔬菜：

猴頭菇：猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

恰瑪古：產自新疆，是一種富含有機活性鹼的植物。《本草綱目》中這樣記載：恰瑪古，無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。長吃可以緩解胃炎，胃潰瘍等疾病，現代醫學證明，其對殺死幽門螺桿菌還有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物類黃酮對於防癌有很好的效果。

但是恰瑪古產地遙遠，並且單獨吃口較差，所以將恰瑪古搭配猴頭菇等42種鹼性食材製作成恰瑪古早餐粉，每天早上喝一杯，對於預防胃癌很有幫助。

三．穴位按摩

按摩內關穴可以疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛。對消除胸悶、胃脹、噁心想吐等癥狀非常有效。這個穴位位於前臂正中，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的地方。每天飯後可以打圈按摩5分鐘左右。

四．保持好的生活習慣

現代人壓力過大也是導致胃癌高發的原因之一，平時應該注意保持輕鬆愉快的心情，學會釋放壓力。

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