脈脈聯合哈羅單車發布《職場求生欲報告》，你用了哪幾招在求生存？

近日，脈脈數據研究院聯合哈羅單車，對數千名職場人進行了調查: 當職場生存壓力越來越大時，職場 人都有哪些新潮的「求生手段」?

36氪採訪到此次報告的負責人，來自脈脈研究院的小夢，與她聊及報告所選取的框架 —— 「加班」、「健康管理」、「信息過載」、「知識獲取」、「頭像選擇」等。她提到關於「職場求生欲」的想法來源於無所不在的壓力，她通過整合脈脈與哈羅打車的數據，分析人們所處的職場環境，並以直白的方式展現各行各業中人們的職場狀態。

此份報告的數據來源：一部分來自哈羅單車的後台數據，一部分來自脈脈對職場人的問卷調查。問卷調查歷時一周，收集到有效問卷近5000份（其中 22 - 30 歲的佔比 53%，本科生佔比 51%）。

加班求生: 成為最忙的人

數據顯示，20 點 - 24 點仍有不少用戶使用哈羅單車。顯然，加班已經成為職場人生活的一部分。從哈羅單車的數據總結下來，職場人的工作時間與休息時間高度重合。

求生指北: 與同事攀比誰更忙，用無所謂的調侃讓加班真正融入到你的生活，最終達成生活工作 合一的境界。 比如朋友聚會時，你識趣的拋出一句「怎麼樣?最近忙不忙啊?」接下來的半個小時便是朋友間逐 一攀比到底誰更忙的時刻。

「別提了，我上周加了 7 天班，天天晚上 9 點下班，身體完全受不了，你看我這黑眼圈。」 「你那還好，我最近的一個項目客戶特別變態，每天半夜 2 點開電話會議。你說他都不睡覺的嗎?」 「這都不算什麼，你們好在是自己跟項目。我這還要帶一個團隊，每天都要過一遍全組人的項目 進度，每天下班都能看見公司門口賣早點的大媽...也不知道什麼時候是個頭兒。」

職場人的求生宣言: 「現代職場人，比起生活，更享受被需要的感覺。

健康求生: 服用續命三寶 - 保健品、健身和咖啡

當脫髮、肥胖、精神渙散注意力不集中等多種問題出現在自己身上時，你永遠不知道哪裡最先被 嘲笑。

求生指北: 健身、咖啡和保健品的存在，成為如今熱衷於加班、熬夜、失眠等就是睡不著的職場人最佳遺忘劑。

任何時候，健身都可以平復職場人想吃東西的愧疚之心; 職場人因熬夜而疲憊不堪的身體，都可以用第二天清早的兩杯意式濃縮不加糖所拯救; 當然，發生在職場人身上一切有預兆的健康問題，都有保健品來守護。

職場人的求生宣言:「 再昂貴的咖啡，在職場人這裡也只是續命時間長短的差別。」

信息求生: 手握百群，第一個get到所有熱點

職場人告訴你: 這個時代，信息有多少，職場人的壓力就有多大。

求生指北: 信息多不可怕，要學會做信息的主人。實時掌握一手熱點，成為幫助熱點 持續發酵的引「火」人。

職場人的求生宣言:「第一個知道熱點的人，才是部門裡最時尚的人。」

知識求生: 近半成的職場人開始居安思危

職場人一邊想方設法不被同齡人拋棄，一邊要顧及人工智慧這個未來的競爭者，每天異常忙碌。

求生指北: 如今，線上買課才是你的出路。哪家公司出了刷屏課程，都要第一時間購課。至於上不上課，那是另 外一回事兒。反正在付費購課的一瞬間，那種被知識附體的感覺已經夠了。

職場人的求生宣言:「人工智慧已經這麼可怕了，當然要購課保平安。」

頭像求生: 擁有一張職業照，是職場人的成人禮

關注你使用什麼圖片做頭像的不只有你的家人，還有你的領導和同事。如果說在非職場類平台上，你的頭像還可以「為所欲為」一下，但是在有老媽和領導的圈子裡選頭像則要格外謹慎。

求生指北: 不知道從什麼時候開始，頭像成為了判斷一個人是否「正經」的標準之一。於是，最能彰顯正經的職業照「捲土重來」成為職場人的新寵頭像。 打著髮蠟、身著照相館高級灰西裝的年輕男生雙手交叉抱在胸前、或一隻手輕抵自己的下巴，努 力呈現一幅混跡職場多年的精英氣質; 頭髮梳至整齊、身著職業套裝的年輕女生則雙手叉腰、或同樣一隻手輕抵自己的下巴，刻意露出的八顆牙齒儘力彰顯遊刃有餘的女強人姿態。不要懷疑，這便是你成為精英的第一步了。

職場人的求生宣言:「 頭像中的我也許是職業生涯中的高光時刻了。」

其實，「求生」這個詞初讀有些凄凄慘慘戚戚，然而又行之妥當。所謂求生，求而得生，生活不易，更要努力生活。

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