還在因為缺少維生素c而吃藥片嗎？這4種水果，吃完以後再也不用吃維c了！

這一款水果叫做潘石榴，它還有極高的營養成分和豐富的維生素c。但是由於不好繁殖，所以價格有點貴。

許多維生素都是我們人體必須的。特別是缺乏維生素c的食物，會引起壞血病。而獼猴桃的維生素含量極高。

酸棗仁這種水果可以用來入葯。它的果實成熟後的維生素c含量極高。而且有著補肝寧心的作用。是一種對人身體非常有益的水果。

牛乾果因此被人們熟知，是因為他有著先苦後甜的味道。還有豐富的微量元素和維生素c。它是獼猴桃的兩倍。你知道了嗎？歡迎轉發評論。

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