胃不好的人，多吃這3種「鹼性」食物！保護胃黏膜，胃病不來找

胃病是生活中比較常見的一種疾病，很多人總把胃病當成一個小病，平時也不是很重視，再加上一些不健康的生活方式和飲食習慣，導致病情加重，長期如此，對身體會造成一定的傷害，因此，有了胃病我們一定不能掉以輕心，特別是在飲食上，要多加註意，多吃一些對胃好的食物。胃不好的人，多吃這3種「鹼性」食物！保護胃黏膜，胃病不來找！

1、西紅柿

西紅柿是我們常吃的一種蔬菜，也是一種非常營養的蔬菜，因為西紅柿中含有大量的有機酸，可以緩解胃部不適，胃不好的人，堅持吃西紅柿，對胃粘膜可以起到很好的保護作用，遠離胃病困擾。

2、生薑

夏天的溫度非常高，所以很多人都會待在空調房裡面，也會經常吃一些冷飲，但是這些對於腸胃的刺激都是比較大的，這時不妨吃一些生薑，可以很好的驅寒，對於腸胃也是比較好的，可以有效保護胃黏膜，胃病不來找。

3、大麥茶

大麥茶的主要成分為大麥，屬於鹼性食物，可以很好的調節腸胃，對於胃不好的人，起到很好的養胃作用。每天喝一杯大麥茶，可以保護胃黏膜，防治胃病。

所以說，胃不好的人，多吃這3種「鹼性」食物！保護胃黏膜，胃病不來找！胃病雖然不是什麼大病，但是長期如此，對於身體也會產生不好的影響，所以我們平時要多吃一些對胃好的食物，遠離胃病困擾！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！