桃養人，現在吃桃子正當時，但是不能和它一起吃！現在知道還不晚

夏天是吃桃子的季節，各種各樣的桃子都上市了，大家都非常的喜歡吃，但是有的人吃多了會上火，那麼桃子是熱性還是涼性呢？

一般水果都可以分為熱性和涼性，桃子是熱性食物，小時候常聽老人說，桃子吃多了會上火，那麼桃子適合哪些人吃呢？

桃子是熱性還是涼性

桃子是熱性食物，小時候常聽老人說，桃子吃多了會上火，起坨，所以證明桃子是熱性水果。

桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;可見，桃子不是涼性而是溫性的。桃子吃多了就會生熱，所以如果你是熱性的體質，看到鮮紅的桃子，可不要開吃了啊。對於已經上火的人來說，多食桃子無異於火上澆油，且吃且珍惜啊!一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。但是桃子就絕對不是這些人的選擇，不要因為嘴饞反而害了自己呢!

適宜人群宜食：桃子適宜低血糖者以及口乾饑渴之時食用;適宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用;適宜肺病、肝病、水腫患者食用;適宜胃納欠香、消化力弱者食用。

忌食：桃子性熱，有內熱生瘡、毛囊炎、癰癤和面部痤瘡者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌與甲魚同食;爛桃切不可食，否則有損健康。

俗話說：桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。桃子和李子都是夏季水果，很容易在一起同吃，這樣會引發便血的問題，千萬不要同時吃。 桃子雖好，吃桃子也是有很多禁忌的。

1、不能空腹吃桃子，中醫認為如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。

2、一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的話，會引起生熱而上火，不利於身體健康。因此吃桃養人也要適可而止，過量的食用，容易引起上火。

3、還沒成熟透桃子不能吃，吃多了會引起腹脹，或者一些其它的疾病。

4、爛透了桃子是不能吃的，有人認為爛透的水果，更甜，更爛，容易吸收，實則不然，多引發各種腸胃疾病。

5、糖尿病患者不宜吃過多的桃子，因為桃子的含糖量也是相當高的，多吃容易使血糖過高，不利於健康。

6、桃子不能和甲魚一起吃。應該說日常生活中如果注意吃的量，注意科學的吃桃子的話，那麼桃子真的是一個很不錯的水果。

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