枸杞是個好東西，不過吃對時間才有效，你可能還不知道吧！

枸杞是人們進步時都會想到的一種食物，並且中醫還常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。【枸杞是個好東西，不過吃對時間才有效，你可能還不知道吧！】

枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、乾眼症等疾病也有一定防治效果。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效，可用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽乾等癥狀。不過這些人是不能吃的：

1、糖尿病患者 枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多。 2、脾胃不好者 消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的，容易上火，導致出現胃部不適，胃口變差等癥狀，甚至會吐酸水。 3、發燒、患有炎症者 發燒或者患有炎症的患者吃了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。而且吃的時間也是很重要的！

根據我國瑰寶——中醫的子午流注理論來講，在一天的17：00--19：00吃最好，（下午5：00--7：00）因為這個時辰是人體腎臟開合時間，這個時間用枸杞，對人體腎臟、肝臟的補益是事半功倍的。 所以枸杞雖好，但是食用時間也非常重要哦！

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