這3種食物會讓你吃出高血脂，吃一口立馬飆升，還會引起併發症

隨著生活飲食越來越好，飲食無規律，經常暴飲暴食，患上高血脂，高血脂是生活中常見的一種疾病。患者在日常飲食中應該重視起來，哪些是高血脂不能吃的食物。今天小編就跟他介紹幾種。一起來看看吧。

一、蝦米。蝦米營養豐富，是很多人都喜歡，但是對於高血脂患者卻不能再食用了。因為蝦米中含有相對豐富的膽固醇，對於高血脂患者食用會使血脂繼續增高，長期飲食從而引起動脈粥樣硬化，脂肪肝等疾病。

二、豬腰子。豬腰子是非常好的滋補營養品，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等營養物質，適合很多體質差的人，但是高血脂患者不宜食用，因為豬腰子的膽固醇含量非常高，食用會不會導致冠狀動脈粥樣硬化，引起高血壓膽固醇病症。

三、瑤柱。瑤柱就是貝殼類的食物，含有豐富的蛋白質和礦物質，是一種營養很高的海產品，但是瑤柱含有較高的膽固醇不適宜高血脂患者食用，否則會引起膽固醇增高，加速動脈硬化，從而導致高血膽固醇對人體造成傷害。除了這些你還知道哪些是高血脂不能吃的食物呢？下方評論留言吧！

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