早上起床後，口苦、口臭是怎麼回事？或許和這4件事有關！

生活中絕大多數的人，早上起床後一張嘴，總是感覺嘴巴里有口臭、口苦問題。有些人刷完牙之後，感覺情況有所好轉，但是有些人就算刷完牙後，還是感覺吃不掉那股味道。一般來說，早上剛起床，或者是吃完飯2-3個小時內，有口臭、口苦問題，都屬於正常的現象。但是如果你整天感覺嘴巴中有這種癥狀，那麼你就需要提高警惕了。早上起床後，總感覺口苦、口臭？可能是這4個「問題」在作怪！

早上起床後，口苦、口臭是怎麼回事？或許和這4件事有關！

1、胃火

如果你整天感覺嘴巴中有口臭、口苦問題，甚至還伴有口乾、口渴等癥狀時，這是很有可能是說明你的胃火旺盛。胃火一旺盛時，就會反應到口腔中，造成口腔出現不適感。其實這和你平時的飲食習慣有很大的關係，比如說你經常吃一些高脂肪，高蛋白的食物，就會導致這些食物在腸胃中難以消化，進而就會造成胃火旺盛。所以想要有效祛胃火，飲食要盡量清淡一些。

2、腸道堵塞、便秘

當腸道出現堵塞問題時，最明顯的表現癥狀，就是出現便秘問題，人體一旦出現便秘問題，體內的毒素、垃圾就很難排出體外，進而可能就會導致你出現口苦、口臭問題。其實出現腸道毒素和便秘問題，是由於日常生活中飲食過於精細所造成的，所以說應該多吃一些富含膳食纖維的食物，能有效促進腸道蠕動，防止便秘問題。

3、口腔疾病

很多人覺得出現口苦、口臭問題，最直接的原因就是口腔出現了問題。確實是，當我們口腔出現疾病時，就會導致細菌滋生，一旦口腔中有食物殘渣，就會造成腐敗，導致口腔中出現異味。所以日常生活中，一定要保持口腔衛生要，如果你患有牙結石，牙周炎，牙齦炎等口腔疾病時，也應該及時治療。

4、肝火旺

其實當我們的肝臟出現問題時，也可能會導致你出現口苦、口臭問題。因為中醫上講，「肝氣熱，則膽泄，口苦」，所以說想要預防口臭、口苦問題，日常生活中要注意保護肝臟健康，避免肝火旺盛。

關於導致口苦、口臭的原因，你贊同我的說法嗎？如果您有不同的意見，歡迎在下方評論區留言。

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