此種蔬菜只有南方才有，被視為最佳食物！經常食用能治療很多疾病

此種蔬菜只有南方才有，被視為最佳食物！經常食用能治療很多疾病

捲心菜又叫圓白菜、包心菜、洋白菜、大頭菜、高麗菜等，它屬於甘藍的一個變種品種，在我國各個地方都有這種蔬菜的品種。因為捲心菜產量大、耐儲存，所以一年四季我們都可以吃到這種蔬菜。捲心菜是生活中最常見的綠色蔬菜之一，它含有大量的水分和多種對人體有益的維生素，捲心菜是世界衛生組織推薦的最佳食物之一，它能為人體補充營養，還能預防多種疾病。

捲心菜可以治療不少的疾病，例如麻疹，捲心菜對於麻疹的療效好，將捲心菜入睡煎熬來喝可以有效抑制反覆出疹這樣的問題。捲心菜還有暖胃護胃的作用，胃部不好的人多吃些捲心菜，胃痛胃寒的問題就能有效緩解。

吃捲心菜具有很強的抗氧化作用，以及抗衰老的功效，圓白菜的防衰老，抗氧化的效果，和蘆筍，菜花同樣處於較高的水平。捲心菜的屬性是偏溫的，但同時又有辛熱的屬性，所以捲心菜會讓四肢變得溫暖，四肢的血脈流動會更加順暢起來。

以上就是捲心菜的功效與作用了！多吃捲心菜能夠溫中滋補身體，活血養身，你們了解了嗎？

（圖片來源網路）

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