順產的疼痛無法避免嗎？孕期做好這些事情，順產不會太遭罪

文|好孕姐

「聽說順產很疼，是真的嗎？」懷孕三個月的蒙蒙，現在就開始擔心順產時的疼痛，我還是挺詫異的。不過，她這麼早就覺悟了也好，孕期早做準備，以免分娩的時候痛苦，我跟蒙蒙講了一下我生一胎和二胎的情況。

我和老公都是獨生子女，我們很想生兩個孩子，所以一胎我堅持順產。得知懷上的時候，我和老公都激動到不行，隨後我就辭職了。那時候只要身體有異常，我就會往醫院跑，醫生說我有點太緊張。前期我還每天堅持鍛煉，每頓吃的東西，就差拿個電子秤稱克數了；越到孕中期的時候越懶，身子不想動，整天在家各種躺，然後在家胡吃海塞，毫不控制。

犯得懶遲早是要還回來的，生產前一天，早晨起床上廁所的時候發現見紅了，然後去醫院檢查，當時醫生說等規律宮縮的時候再住院。第二天凌晨的時候就開始陣痛，老公連夜把我送進醫院，我在床上痛了十多個小時，迷迷糊糊在睡著和痛醒中掙扎，中間有醫生過來檢查宮口，後來就打了催產針，又疼了幾個小時候，無奈生產的過程又不順利，醫生給我進行了側切，過後那一針一針縫上的感覺，我到現在都忘不了。

一胎是個兒子，六斤六兩。在兒子六歲的時候，我鼓起勇氣決定給他生個弟弟或妹妹，這樣既能有人陪他玩，我和老公也實現了二胎的夢想。

懷上二胎，在孕期的時候，我在飲食上盡量多吃一些五穀雜糧，早餐是每天必不可少的，晚上能不加餐就不加餐，拒絕甜食與辛辣，從此愛上瘦肉和小白菜。我也特意在懷孕期間，去報了一個孕期瑜伽班，瑜伽老師說話的語氣，讓我慢慢的靜下心，每天堅持練瑜伽，飯後還要堅持散步，因為我在內心呼喊，我實在不想順產的時候再一次受罪了，所以才會有這麼大的毅力。懷二胎的時候，我就想如果順產實在是困難的話，我就選擇剖腹產。

說來也奇怪，生二胎的時候很順利。那天一大早我就去洗了個澡，等我出來後自己下了麵條吃，等到了中午的時候忽然覺得肚子痛，就給老公打電話說我可能要生了，去了醫院後，羊水隨後就破了，五個小時候，7斤一兩的大閨女就出生了。雖說整個過程有些疼，但是相比生一胎就好受多了，沒有撕裂和側切，這是我比較欣慰的。

所以，我給萌萌的建議就是在孕期控制自己的飲食，保證營養全面均衡，運動最好要堅持下來，這對分娩很有好處。當蒙蒙聽到我一胎和二胎的區別後，自己也暗自慶幸現在她才是三個月，要是一直「懶」到生，想要順產就沒那麼容易了。

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