大棗雖好但這四類人群不宜吃棗，補錯反而傷身！

哈嘍大家好，我們都知道大棗具有補氣血調脾胃的功效，可以治療氣血虧虛是葯食兩用的是藥材，深受大家的喜愛尤其是女性，可是有很多人是不適合吃大棗的。

第一個，新鮮的大棗容易引起腹瀉，所以原有腹痛、腹瀉癥狀和消化不良的人不宜吃大棗。

第二個，大棗可助濕生熱痰，有痰熱咳嗽和濕熱症的人不易長期過量服用大棗容易加重病情，像濕疹等疾病需要利濕的治療時也不適宜吃大棗。

第三個，紅棗性溫味甘，偏於溫補，所以有牙齦腫痛、便秘等上火癥狀的應避免吃大棗，並且呢大棗易阻塞氣機導致腹脹便秘等，中焦氣滯、消化不良的人也不宜吃大棗。

第四個，大棗甘甜含糖量也較高，所以糖尿病患者和糖代謝分泌不完全的人呢，不適合過量的吃大棗，以免導致血糖升高。

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