女人養生多吃它，排出子宮毒素，還能預防子宮病！

菜花是一種鹼性的蔬菜，它含有豐富的維生素C和蛋白質，具有排毒養肝、美容養顏的功效。菜花中含有一種二硫酚硫酮，能夠減少自由基，抑制黑色素的形成，延緩皺紋的滋生，祛斑美容，還能調理月經紊亂，滿足人的食慾感。

黑加侖含有豐富的藥物價值，黑加侖的果實含有豐富的維生素C和花青素，具有抗氧化性，能夠達到防癌的功效。常吃黑加侖果實，能夠軟化血管，提高血管的柔韌性，預防動脈粥樣硬化。女性常吃能夠預防乳腺癌，緩解手腳冰涼及貧血的癥狀。

芋頭 中醫認為具有消瘰散結，通便解毒，益氣健脾，添精益髓之功用。長期食用，對於甲狀腺結節，子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，及各種惡性腫瘤有一定預防和輔助治療作用。

黃豆 有研究顯示，女性體內雌性激素過少的話，則會誘發子宮病的產生，黃豆能很好的起到補充女性體內所缺的雌激素，從而便能很好的起到預防子宮病和乳腺方面的疾病。

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